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『捌』 愛眼護眼手抄報圖片內容資料

愛眼護眼 手抄報 圖片內容資料有哪些你知道嗎?在所有感官中，我們相信視覺一定是最令人愉悅的，好好照顧你的眼睛，珍惜陽光!總有一天你會發現光是多麼重要!一起來看看愛眼護眼手抄報圖片內容資料，歡迎查閱!

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愛眼護眼手抄報圖片內容資料

愛眼護眼手抄報內容：如何 預防近視

現在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。

根據科學研究，近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

1、堅持每天認真做二次眼 保健操 ，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好「三個一」：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和動盪的車廂里看書等等。

5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養均衡。

6、保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據以上幾點，我們還做了一個「愛眼口決」偏於大家記憶。「保護視力很重要，不良習慣需改掉。台燈放在左前方，室內燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。」

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

愛眼護眼手抄報內容： 珍愛視力的優美 句子

1. 你那雙迷離的雙眼，讓人沉迷;你那雙深邃的雙眼，讓人沉醉;你那雙魅力的雙眼，讓人羨慕;你那雙可愛的雙眼，讓人愛慕。全國 愛眼日 ，願你的眼睛越來越健康，生活越來越美麗!

2. 全國愛眼日 ，愛護自己的眼睛，眼睛可以看清世間的美麗，眼睛可以看清世間的丑惡，眼睛可以看清世間的真愛，眼睛可以看清世間的友誼，讓我們保護好它，愛護好它。

3. 全國愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶，我們要保護、愛護它，不要在刺眼的地方，看書、寫字;累了，就要休息，不要長時間看電視、電腦，要注意休息，讓我們保護好我們的眼睛。

4. 想要你的眼睛明亮嗎?教你一個妙招：看電視、電腦，要注意休息;看書、寫字，姿勢要正確;要經常做眼保健操，全國愛眼日，保護好你心靈的窗戶。

5. 全國愛眼日愛眼日到了，願你眼光獨到，做事眼疾手快，有板有眼;願你眼界高超，生活更加美好，薪水越來越高。祝你開心時時、幸福秒秒。

6. 少看一點電視，多閉眼睛休息;少玩一會電腦，多揉眼睛保健;少在暗光下看書，多看綠色樹木;少在強光下照耀，多在田野中遠眺。全國愛眼日，讓眼睛健康一點，心情舒暢一點!

7. 眼睛貴如寶，保護不能少，坐姿要正確，才不會近視，電腦輻射大，傷害也很大，電視不貪看，疲勞要遠觀，全國愛眼日，愛眼和護眼，時刻要注意，祝你眼健康，生活更甜美。

8. 大眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。全國愛眼日，祝全國的小朋友擁有一雙明亮清澈的大眼睛!

9. 早晨起床望遠方，讀書寫字莫靠近。疲勞過度保健操，手機電腦應遠離。日常細心換光明，明天堅持保明亮。

10. 保護眼睛很重要 ，用眼衛生要記牢。全國愛眼日提醒你，眼保健操天天做，穴位也要認真找。睛明、四白、風池穴，電腦電視少開啟，每次不超半小時。用眼以後要休息，避免疲勞莫心急。以上這些要堅持預防眼睛變近視。，個個都對眼睛好。

11. 用你的「千里眼」去旅旅遊，祝你開心快樂無憂愁;用你的「智慧眼」去觀世界，願你的人生大開眼界。全國愛眼日到了，願你愛護好眼睛，心情也能「亮晶晶」。

12. 貪看電視，精彩了生活，疲勞了雙眼;貪玩電腦，娛樂了心情，傷害了眼睛;貪戀手機，解脫了孤單，透支了雙眼健康。全國愛眼日，請你愛護眼睛，幸福永長久。

13. 使用電腦，眼睛會累，使用手機，眼睛疲憊，關閉電腦，做眼保健操，放下手機，讓眼睛休息。世界愛眼日，保護眼睛，遠離輻射。

14. 有了明亮的眼睛，天空才更加遼闊，天邊才愈加深遠;有了明亮的眼睛，世界才更加多彩，生活才充滿陽光。六月六日愛眼日溫馨提醒您，注意保護眼睛，留住世界的美麗!

15. 火眼金睛找病菌，明察秋毫善分辨，真心實意保護眼，心明眼亮譜新篇。世界愛眼日，願你好好保護自己的.眼睛，美美的欣賞自然的風景，悠悠的放飛快樂的心情!

16. 全國愛眼日，過得有新意，遠離電視機，游戲勿著迷，亮光下學習，坐姿要保持，作息需合理，熬夜必須棄，飲食要仔細，糾正亂挑食，鍛煉好眼力，保健更美麗。全國愛眼日，願可愛的你擁有一雙明亮的眼睛哦。

17. 用眼要衛生，光明伴一生;用眼要注意，視物才清晰;用眼要休息，風景才美麗;用眼要有度，感覺才舒服。哈哈，愛眼日里，願你眼觀六路，健康明目!

18. 「全」心全意愛眼睛，「國」人注重心靈窗，「愛」眼日子又來到，「眼」明耳聰容顏笑，「日」子紅火幸福長，「開」心快樂每一天，「心」中惦念簡訊傳。祝全國愛眼日快樂無憂、開心天天。

19. 讓眼睛閃動幸福的光澤，讓眼毛豎起快樂的旗幟，讓眼皮跳起幸運的舞步，讓眼底充盈美好的色彩。全國愛眼日，願你敞開心扉看世界，越看越精彩!

20. "六月六日愛眼日,想要愛眼不容易,工作全在電腦旁,眼睛疲勞視力降,調節全靠菊花茶,菊花治療眼疲勞,視力模糊療效好。全國愛眼日,祝願電腦工作的朋友多喝菊花茶來解疲勞。"

21. 眼睛一睜，幸福報到，生活更美麗;眼睛一閉，快樂圍繞，身體更健康;眼睛保健，清新自然，舒舒服服;眼睛護好，好運相隨，快樂一生，全國愛眼日，願你有一雙明亮的眼睛。

22. 一想到你，就眉開眼笑。人人對你，都青眼相看。煩惱與你，是過眼雲煙。挫折面前，你是心明眼亮。祝你發達，願你手眼通天，放眼世界，譜寫精彩人生。全國愛眼日快樂。

23. 全國愛眼日到了，保護眼睛不可少，坐姿端正要堅持，電腦電視莫貪看，簡訊提醒記心間，祝願慧眼更明亮。

24. 明眸善睞美目盼，慧眼識英美目清，炯炯有神美目揚，一雙眼睛心之窗，好好愛護沒商量。全國愛眼日，祝福心明眼亮，身體健康。

25. 早晨一睜眼，陽光沖你微笑，快樂向你來報道，睜大眼，財源向你招手，財運頭頂罩，閉上眼，煩腦一侓都跑掉，幸福身邊繞，全國愛眼日，願你眼睛保養好，生活更美好。

26. 因為你的眼睛明亮，所以煩惱被嚇跑;因為你的眼睛很大，所以憂愁被散掉;因為你的眼睛帶電，所以霉運被電跑;瞧你的眼睛多厲害，哈哈，全國愛眼日，願朋友的你，多多護眼，多多休息，保護視力。

27. 全國愛眼日，貼士心中記。電視要遠離，游戲勿著迷，亮光下寫字，坐姿要合理，規律來作息，熬夜必須棄，科學配飲食，切勿亂挑剔，鍛煉要堅持，保健更美麗，真心祝福你，明眸更靚麗。

28. 全國愛眼日，願你少煩惱，眼不見，心不煩。願你心情好，避免時常吹鬍子瞪眼。願你識時務，好漢不吃眼前虧。放眼世界，最幸福的人就是你。祝健康快樂。

29. 全國愛眼日到，保護一下我們的眼睛，少看一分鍾電視，遠眺一次天空，愛護心靈的窗口，願你擁有一雙慧眼，祝你幸福平安，永遠康健。

30. 你的美眼，魅力無限;你的明眼，看破憂愁;你的魅眼，氣質凜然;你的亮眼，快樂無邊。全國愛眼日，願你愛護你的美眼，珍惜你的明眼，呵護你的魅眼，照顧你的亮眼。祝你身心健康，生活甜美!

31. 眼睛的光明在於堅持，不僅要動口說，還有動手做。愛護眼睛就是在愛護我們自己，每天要堅持要忍耐。適當多做對眼睛有益的保健操，遠離對眼睛有危害的東西。

32. 6月6日全國愛眼日，愛護眼睛點滴做：光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。走路睡覺勿看書，看書學習坐端正。電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。眼睛保健天天做，睡眠質量需提高.愛護眼睛勿大意，保護視力必須滴。願你明眼看透煩惱事，慧眼識清真偽事。愛護眼睛從你我做起。

33. 眨眨雙眼，讓眼睛運動一下;滴滴眼液，讓眼睛潤澤一下;舉目遠眺，讓眼睛放鬆一下;閉目養神，讓眼睛休息一下。全國愛眼日，愛護眼睛，擁有健康!關愛眼睛，光明無限!呵護眼睛，精彩不斷!

34. 明亮清澈大眼睛，生活愉快好光明，美好生活靠健康，健康定要護眼睛，心靈窗戶太重要，眉目傳情把福送，祝福生活快樂，護好眼睛，愛眼日快樂呦。

35. 「愛」護明眸很關鍵，「眼」睛一雙觀世界，「日」出日落全收眼，「幸」福安康快樂享，「福」壽無疆萬年長。祝全國愛眼日快樂幸福。

36. 看，那是美女;看，那是花朵;看，這是你的朋友，看，這是真誠的祝福;世界愛眼日，別總看了，讓眼睛也休息一下吧，閉上眼睛養養眼，願你全國愛眼日快樂。

37. "眼睛人體最珍寶,學習工作離不了,走路坐車不看書,電腦游戲少參與,電視好看要適度,用眼久了向遠眺。六月六日愛眼日,保護雙眼很重要,擁有健康好眼睛,前途光明似錦綉。"

38. 要想視野廣，須有好眼光;要想看的遠，須要愛護眼;要想生活甜，須有好睡眠，養眼養顏身體好!全國愛眼日，願你眉開眼笑，生活很妙!

39. 我是眼睛，合理的營養可以增強我的抗病能力，保持健康。蛋白質我需要，維生素我喜歡，微量元素不可缺。全國愛眼日，合理攝入營養，保護我們的眼睛!

40. 煩惱時，閉上雙眼，多想想快樂的事情。幸福時，張開雙眼，常做做快樂的使者。莫讓陰雲遮蔽心靈的窗口，莫讓陽光躲在憂傷的背後。全國愛眼日，祝幸福快樂。

愛眼護眼手抄報內容：愛眼護眼 作文

我是一名六年級的小學生，現在我就 說說 關於眼睛的一些相關資料。我們平時里不注意用眼衛生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，因為手上的細菌很多，我們用手揉眼睛，就會把細菌傳到眼睛上。我們平時老把眼睛看得不重要，其實眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細你自己的眼睛那你就會雙目失明，當眼睛什麼也看不見的時候那你看到的就是一片黑暗，什麼也沒有。

如果春天你什麼也看不見的話，那所有人都會為你感到同情，因為春天是美好的，蔚藍的天空上飄著幾朵棉花糖似的白雲，翠綠的草原上高大挺拔的大樹在那裡，可是對於一個雙目失明的人來講，這美麗的景象他什麼也看不見。

保護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護眼睛的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一 方法 可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

我們平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。

大人在工作中經常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，這就說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質，比如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了。

通過這些事情，我向你們應該明白眼睛有多麼重要了，我們做眼保健操時要認真。

保護眼睛，從我做起。

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