藍色跆拳道服女孩踢腿圖片

1. 跆拳道服和空手道服裝有什麼區別，應該怎麼分辨

1、衣服款式不同

1）空手道的道服是「開衫」形式，左側衣襟壓右側衣襟，由腰帶系緊。在左胸會綉有道場組織名稱，部分道服上衣的下擺會綉有練習者的名字，視各道場情況而定。

2）跆拳道的道服則是「套衫」形式，跆拳道（WTF）的道服為白色，帶有胸標，上衣下擺後側基本都會印有會冠名、國籍字樣，同樣也由腰帶系緊。比起空手道較為簡潔的腰帶，跆拳道的腰帶就顯得花哨許多。

2、領口顏色不同，

1）空手道的衣服全部是白色的，包括領子也是白色。沒有黑領圈，除腰帶以外全為白色。

2）跆拳道的道服領子為黑色，其他部分都是白色。一段起，道服衣領從白色轉為黑色，五段後可穿著衣袖有黑色帶條之道袍。

3、腰帶不同（象徵練習者目前級別）

1）空手道的腰帶都是純色腰帶，主流的分級從低到高分別為：白、橙、橙一杠（白杠）、藍、藍一杠、黃、黃一杠、綠、綠一杠、棕、棕一杠以及黑帶。黑帶並不是終點，往上升級，就稱之為「段位」，最高段位為黑帶九段。

2）跆拳道腰帶可能由兩種顏色同時存在，有「間帶」的概念。目前的WTF跆拳道館都實現了帶色分級的統一，從低到高分別為：白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍、藍紅、紅、紅黑及黑帶，與空手道一樣，自黑帶後再升級就是段位了。

2. 求一組跆拳道很帥的腿法圖片。

跆拳道是一項以腳法為主的獨特武道，約75%的動作都是由腳法完成。如果想在實戰搏擊中發揮出巨大的威力，那就必須重視腳法的基礎訓練。有人形象地把腳法的基礎訓練比喻成「磨刀石」，它能迅速提高腳技，使腳技這把「鋼刀」在實戰博擊中更加「鋒利」。1、 正踢腿：以腳前掌為著力點，屬攻擊性腳法。①實戰姿勢（左勢）；②左腳支撐，以左腳的前腳為軸，腳後跟隨身體向前轉動大約120度，同時，右腳伸直，腳夾勾緊，以前腳掌快速有力地向對方下額和臉部踢擊。③右腳快速前落成實戰姿勢（右勢）或落到原位成實戰姿勢（左勢）上體稍前傾，收腹、展髖，踢時勾腳尖，過腰後加快速度。①低頭，收髖，屈膝。②踢速慢，重心不穩。①抬頭目視對方胸部或眼部，展髖增加踢的距離。注意挺膝。②踢過腰後加速，落地輕快，身體保持穩定。2、 里合腿：以腳內側或足跟、足底為著力點，屬進攻性腿法。①實戰姿勢（左勢）；②左腳支撐，以左腳的前腳掌為軸，腳後跟隨身體向前轉動大約120度，同時，右腳腳尖勾起，向右側上方直踢，經臉前向左側上方直腿擺動，用腳內側或足跟、足底踢擊對方。③右腳快速前落成實戰姿勢（右勢）或落回原位成實戰姿勢（左勢）。松髖，開胯。里合腿時以髖關節國軸，里合呈內扇形。①收髖、弓腰。②里合時沒有呈扇形，弧度小，支撐腿拔腿。①正壓、側壓腿，提膝里合，立膝練習。②加強由外至正前下落呈現內扇形練習，弧度由小到大，注意支撐穩定的練習。 3、 劈腿以腳掌為著力點，屬攻擊性腿法。劈腿也稱下壓。①實戰姿勢（左勢）；②左腳支撐，以右腳的腳前掌為軸，腳後跟隨身體向前轉動大約120度，同時，右腳蹬地起動，重心前移，腳尖勾緊，右腳盡量上舉至頭部上方，踝關節放鬆，下劈腿時，用腳掌向下劈擊對方的頭、頸、肩、胸、腹部，然後右腿自然下落成實戰姿勢（右勢）提重心，右腳盡量高舉，踝關節放鬆，展胯，快速、果斷下劈腿，踝關節下扣，擊打准確、有力，重心平穩。①腿上舉高度不夠，收胯，重心後仰。②踝關節緊張、挺腹。落地重，重心不穩。①加強柔韌性練習。練習時，腿盡量高舉，下劈時展胯，重心稍前傾。②踝關節在舉腿時放鬆上扣，下劈時緊張下扣，注意收腹，落地輕靈，重心平穩。4、 轉身後擺腿：以足跟或前腳掌掃擊對方，屬攻擊性腿法。①實戰姿勢（左勢）；②以左腳前腳掌為軸，左腳腳後跟隨身體轉動約90度，目視對方。（圖一）③左腿支撐，右腿以髖關節為軸，向後上方弧形擺動擊打對方軀干以上部位（主要攻擊面部），力達足跟或腳掌。④右腳自然前落在實戰姿勢（右勢）擰腰轉身快速，以髖關節國軸，直膝後高掃擺腿，擺弧不宜過大。①轉體速度慢，後擺腿路線錯誤，轉身後易橫掃腿，影響擺腿速度。②著力點錯誤，用腳掌外側邊緣擊打對方。③身體重心後仰或失去平衡。①正確掌握前腳後跟、後腳前掌的轉體角度，以腰國軸，轉體加速。加長後擺腿的路線，由後上方弧形擺踢，減少擺動半徑，加快擺腿速度。②掌握用腳後跟或腳掌正確擊打著力點的技巧，可進行慢動作的練習或。③上體保持實戰姿勢，反復練習快速轉身後擺腿練習，提高重心的平穩程度。註：實戰勢在跆拳道中又稱為實際格鬥勢，兩腳開立步站立，左勢為左腳在前，右勢為右腳在前。