A. 《朗讀者》第一期內容
不知昨晚有多少人如我一樣，看了央視一套的新節目《朗讀者》。
央視爸爸在繼《中國漢字大會》、《中國成語大會》、《中國詩詞大會》再放大招，《朗讀者》將文字里蘊含的蓬勃力量通過朗讀的方式傳達給眾人。
片頭里董卿說：“多長時間沒有閱讀了，很久了吧，大家都覺得那是學生時代的事情，或者說它只屬於一小部分人，朗讀屬於每一個人。”
的確，關於朗讀最深的記憶似乎停留在中學時代每日的早自習，老師們要求大聲朗讀出語文或英文課文。中學畢業之後，隨著手機、ipad和kindle的慢慢普及，連閱讀一本紙質書的機會都在逐漸減少，更別說大聲朗讀了。
第一期的主題是“遇見”，朗讀的有文學節選、歌曲歌詞、婚禮致辭和書信。
每一個朗讀者將自己的個人成長、情感體驗、背景故事將這些傳世佳作相結合，與文字作者的情感交織在一起，向聽眾們娓娓道來。
第一個朗讀者是濮存昕。
每一次朗讀前都會有董卿對嘉賓的一小段訪問和邀請學者對被朗讀文章的背景介紹。
董卿問濮存昕：“生命中有沒有這么一個人，可以這么說，沒有他就沒有濮存昕？”
於是小仙第一次知道原來濮存昕小時候是個殘疾兒童，外號濮瘸子，是榮國威大夫醫好了他，讓他擺脫了自卑和欺凌，過上了正常人的生活。
而這篇文章，便是濮存昕獻給榮大夫的。
閱讀的文章是老舍先生的《宗月大師》節選，而宗月大師恰恰也是老舍先生生命中遇見的很重要的人，那個點亮了他善意的人。
很喜歡濮存昕朗讀的姿態，捧著一本書，一邊朗讀一邊在台上緩緩踱步，姿態從容，彷彿與你一同在家中，你坐在旁邊的沙發上。冬日裡，房間壁爐中燃著一爐火，他就在你面前靜靜的朗讀著，時不時抬眼看你。
文字間滿滿的感恩之心。
第二個朗讀者是蔣勵。
她是北京某醫院一名婦產科醫生，曾經作為無國界醫生到阿富汗地區為那裡的產婦接生，在幾個月的時間里接生了幾千個嬰兒，並且做到了無一名孕婦死亡。
在朗讀前蔣醫生的講述中，可以感受出她對醫務工作的熱愛、對生命的尊重。
蔣醫生不僅心美，人也很美。
在她對救援工作的講述中，下面這幅圖片帶給我的印象尤為深刻。
生活在戰火區普通民眾的困苦和無助，而其中最為艱難的無疑是婦女和兒童。
蔣勵醫生和同為無國界醫生的三位同伴一同朗讀的是獲得了2016年諾貝爾文學獎的美國搖滾、民謠藝術家Bob Dylan的作品《答案在風中飄揚》，也是經典電影《阿甘正傳》中珍妮在脫衣舞會中所演唱的歌曲。
他們朗讀的這首歌詞也讓小仙熱淚盈眶。
去年聽說諾貝爾文學獎得主是個搖滾歌手的時候小仙雖然很懵逼，但也沒有真的去搜索他的生平和歌曲來了解。後台里姚謙說Bob Dylan的歌詞是非常接近於詩歌的，而詩歌可以讓閱讀者在閱讀時參照自身生活經理產生很多的聯想，這也是詩歌最有力量的一個原因。
歌詞全文如下：
How many roads must a man walk down
一個男人要走過多少路
Before they call homa man
才能被稱為真正的男人
How many seas must a white dove sall
一隻白鴿要飛過多少片大海
Before she sleeps in the sand
才能在沙丘安眠
How many times must the cannon balls fly
炮彈要多少次掠過天空
Before they're forever banned
才能被永遠禁止
The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊 我的朋友 在風中飄揚
The answer is blowing in the wind
答案它在這風中飄揚
How many years must a mountain exist
一座山要佇立多少年
Before it is washed to the sea
才能被沖刷入海
How many years can some people exist
一些人要存在多少年
Before they're allowed to be free
才能獲得自由
How many times can a man turn his head
一個人要多少回轉過頭去
And pretend that he just doesn't see
才能假裝什麼都沒看見
The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊 我的朋友 在風中飄揚
The answer is blowing in the wind
答案它在這風中飄揚
How many times must a man look up
一個人要仰望多少次
Before he can see the sky
才能望見天空
How many ears must one man have
一個人要有多少只耳朵
Before he can hear people cry
才能聽見人們的哭喊
How many deaths will it take
要犧牲多少條生命
'Till he knows that too many people have died
才能知道太多的人已經死去
The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊 我的朋友 在風中飄揚
The answer is blowing in the wind
答案它在這風中飄揚
戰爭是政治家們的博弈，平民們渴望的只是平安的生活。
峰巒如聚，波濤如怒，山河表裡潼關路。望西都， 意躊躇。傷心秦漢經行處，宮闕萬間都做了土。興， 百姓苦；亡，百姓苦！ ——張養浩《山坡羊•潼關懷古》
第三個朗讀者是柳傳志。
董卿這么介紹柳傳志。
在談起從前經歷的時候，柳傳志笑說如果當初圓了夢想，成功的當了飛行員，就不會遇見現在的老婆，有了兒子，不會創辦聯想，也沒有現在的柳傳志了。
小仙有時也會感慨，人生中會面對一個又一個的選擇題，你選擇擁有某些東西的同時，同時也是在選擇舍棄某些東西，一個一個不斷的選擇結果相累計，成就了現在的自己。
柳傳志朗讀的是在兒子柳林的婚禮致辭，給他的一封信。
信里無一個“愛”字，但字里行間全是對兒子的愛意，更妙的是還有對兒媳婦的喜愛和對親家養育出這么好的女兒的感激。
柳傳志說：只要你是一個正直的人，不管你做什麼行業，你都是我的好孩子。“
許多的父母希望孩子有高學歷、能賺錢、找個好對象...對孩子有許許多多的期望，可是兒女不是父母的私有物品，不需要承載父母的理想和去過父母眼中所謂“正常人的生活“，兒女只是你們的兒女，應該擁有獨立的人格和自主的人生。
“父親的話讓我無比溫暖，在我的一生中，經歷坎坷，天上、地下、水中、火中，但我父親的這句話，讓我直面環境，坦盪相對。 …… 做父母的，有什麼比兒女生活幸福還幸福的事呢？尤其是此刻，我從沙場上退下來，希望要充分享受天倫之樂的時候，希望梅林、康樂永遠相親相愛，這是柳家的傳統。”
父母最棒的養育，不是把子女教育得活成父母所想要的樣子，而是子女通過努力獲得自己想要的生活，無論平凡還是卓越，身為父母都一樣感覺驕傲。
血緣，讓我們有著特殊的羈絆，而不是互相折磨牽絆。
第四個朗讀者是一對夫妻。
丈夫因為對妻子的一個承諾，用十年時間，傾盡所有，為妻子打造了一個鮮花山谷。
特別平凡的夫妻，妻子在敘述時說：”他是一個特別浪漫的男人，所以我覺得我是一個特別幸福的小女人。“
他們倆相互依偎著互讀情詩的樣子特別和諧。
沐浴在愛中的人，是會發光的，而他們倆，都在發光。
他們朗讀的是朱生豪情書。
“你也許不會相信，我常常想像你是多麼美好，多麼可愛，但實際見了你面的時候，你比我想像的更美好的多，可愛的多。 你不能說我這是說謊，因為如果不然的話，我蠻可以僅僅想憶你自足，而不必那樣渴望著想見到你。 我遇見你，就想找到了我真的自己。如果沒有你，即使我愛一百個人，或有一百個人愛我，我的靈魂也終將永遠彷徨。你是我獨一無二的，我將永遠永遠多麼多麼地喜歡你。”
朱生豪一生給他的妻子宋清如寫了大量的情書。
在生活中，他們也的確會給對方寫下一些文字和情書。
董卿拿出了幾本他們的家庭文集，紙張能看出有些舊了。丈夫在大庭廣眾之下平和、從容地念出寫給妻子的情詩，沒有扭捏與害羞，就是這么大大方方念出我對你感情。
丈夫念著描繪想要給她生活模樣的時候，妻子還在旁邊給董卿講解”他在旁邊還有圖“。
眉眼裡都是溢出的愛意。
最後是董卿送給他們一句她很愛的詩句。
我們相愛一生，還是太短。
祝你們都能遇見這樣的愛情。
第五個朗讀者是世界小姐張梓琳。
她朗讀的是劉瑜寫給女兒的信——《願你慢慢長大》。
小仙非常非常喜歡這封信，所以貼出了全文。
親愛的小布穀：今年六一兒童節，正好是你滿百天的日子。
當我寫下“百天”這個字眼的時候，著實被它嚇了一跳——一個人竟然可以這樣小，小到以天計。在過去一百天里，你像個小魔術師一樣，每天變出一堆糖果給爸爸媽媽吃。如果沒有你，這一百天，就會像它之前的一百天，以及它之後的一百天一樣，陷入混沌的時間之流，綿綿不絕而不知所終。
就在幾天前，媽媽和一個阿姨聊天，她問我：為什麼你決定要孩子？我用了一個很常見也很偷懶的回答：為了讓人生更完整。她反問：這豈不是很自私？用別人的生命來使你的生命更“完整”？是啊，我想她是對的。但我想不出一個不自私的生孩子的理由。
古人說：“不孝有三，無後為大”，不自私嗎？現代人說：“我喜歡小孩”，不自私嗎？生物學家說：“為了人類的繁衍”，哎呀，聽上去多麼神聖，但也不過是將一個人的自私替換成了一個物種甚至一群基因的自私而已。對了，有個叫道金斯的英國老頭寫過一本書叫《自私的基因》，你長大了一定要找來這本書讀讀，你還可以找來他的其他書讀讀，媽媽希望你以後是個愛科學的孩子，當然媽媽也希望你在愛科學的同時，能夠找到自己的方式掙脫虛無。
因為生孩子是件很“自私”的事情，所以母親節那天，看到鋪天蓋地“感謝母親”“偉大的母愛”之類的口號時，我只覺得不安甚至難堪。我一直有個不太正確的看法： 母親對孩子的愛，不過是她為生孩子這個選擇承擔後果而已，談不上什麼“偉大”。
以前我不是母親的時候不敢說這話，現在終於可以坦然說出來了。甚至，我想，應該被感謝的是孩子，是他們讓父母的生命更“完整”，讓他們的虛空有所寄託，讓他們體驗到生命層層開放的神秘與欣喜，最重要的是，讓他們體驗到盡情地愛——那是一種自由，不是嗎？能夠放下所有戒備去信馬由韁地愛，那簡直是最大的自由。作為母親，我感謝你給我這種自由。
也因為生孩子是件自私的事情，我不敢對你的未來有什麼“寄望”。
沒有幾個漢語詞彙比“望子成龍”更令我不安，事實上這四個字簡直令我感到憤怒：有本事你自己“成龍”好了，為什麼要望子成龍？如果漢語里有個成語叫“望爸成龍”或者“望媽成龍”，當父母的會不會覺得很無禮？
所以，小布穀，等你長大，如果你想當一個華爾街的銀行家，那就去努力吧，但如果你僅僅想當一個麵包師，那也不錯。如果你想從政，只要出於恰當的理由，媽媽一定支持，但如果你只想做個動物園飼養員，那也挺好。我所希望的只是，在成長的過程中，你能幸運地找到自己的夢想——不是每個人都能找到人生的方向感，又恰好擁有與這個夢想相匹配的能力——也不是每個人都有與其夢想成比例的能力。
是的，我祈禱你能“成功”，但我所理解的成功，是一個人對自己所做的事情有敬畏與熱情——在媽媽看來，一個每天早上起床都覺得上班是個負擔的律師，並不比一個驕傲地對顧客說“看，這個發型剪得漂亮吧”的理發師更加成功。
但是，對你的“成就”無所寄望並不等於對你的品格無所寄望。媽媽希望你來到這個世界不是白來一趟，能有願望和能力領略它波光瀲灧的好，並以自己的好來成全它的更好。
媽媽相信人的本質是無窮綻放，人的尊嚴體現在向著真善美無盡奔跑。
所以，我希望你是個有求知慾的人，大到“宇宙之外是什麼”，小到“我每天拉的屎沖下馬桶後去了哪裡”，都可以引起你的好奇心；
我希望你是個有同情心的人，對他人的痛苦——哪怕是動物的痛苦——抱有最大程度的想像力，因而對任何形式的傷害抱有最大程度的戒備心；
我希望你是個有責任感的人，意識到我們所擁有的自由、和平、公正就像我們擁有的房子車子一樣，它們既非從天而降，也非一勞永逸，需要我們每個人去努力追求與奮力呵護；
我希望你有勇氣，能夠在強權、暴力、誘惑、輿論甚至小圈子的溫暖面前堅持說出“那個皇帝其實並沒有穿什麼新衣”；
我希望你敏感，能夠捕捉到美與不美之間勢不兩立的差異，能夠在博物館和音樂廳之外、生活層巒疊嶂的細節里發現藝術；
作為一個女孩，我還希望你有夢想，你的青春與人生不僅僅為愛情和婚姻所定義。這個清單已經太長了是嗎？
對品格的寄望也是一種苛刻是嗎？好吧，與其說媽媽希望你成為那樣的人，不如說媽媽希望你能和媽媽相互勉勵，幫助對方成為那樣的人。
小布穀，願你慢慢長大。
願你有好運氣，如果沒有，願你在不幸中學會慈悲。
願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容。
願你一生一世每天都可以睡到自然醒。
同樣身為一個寶寶剛剛滿百天的母親，和張梓琳一樣，完全能理解這篇文章。
身為父母，擁有子女原本已是”自私“，又如何能再更加自私將我多餘的願望一一強加於你的身上？
只願你身體健康，笑容常在，人生少苦痛、少挫折、少不安，願你一生一世每一日都可睡到自然醒。
最後一個朗讀者是許淵沖老先生。
許老先生翻譯了包括《詩經》、《楚辭》、《李白詩選》、《西廂記》、《紅與黑》、《包法利夫人》、《追憶似水年華》等中外名著，被譽為“詩譯英法唯一人”。
當董卿笑問是否見了誰都遞名片，老先生笑著回答說。
當念及多年前暗戀女同學所翻譯的詩句，情到深處，依舊忍不住淚濕眼眶。
已經九十多歲的許老先生，如今依舊每晚伏案寫作，翻譯莎士比亞作品，這份對於翻譯工作的熱愛連許多年輕人都要自愧不如。
”生命，並不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子。 你要使你過的每一天，都值得記憶。“
真正朗讀的是從四面八方趕來的許老先生的學生，朗讀的都是許老先生的翻譯作品。
有《詩經》。
小雅•採薇
有莎士比亞作品。
如願•人生七階
哈夢萊
有毛澤東詩詞《沁園春•雪》。
有羅曼羅蘭的《約翰•克里斯多夫》。
約翰•克里斯多夫
許淵沖老先生用畢生的心血、畢生的精力、畢生的熱情，在東西方的文學世界裡架起了一座橋梁，讓我們有可能到達彼岸，讓我們有可能遇見。
在第一期《朗讀者》里，小仙所聽出來的都是愛的力量，有感恩之愛、親子之愛、情人之愛、仁者之愛，有小家之愛，也有對人性的大愛。
人生路上，便是不斷的遇見，生命在遇見中產生更多的可能性，碰撞出更加絢爛的火花。
遇見你，是最美麗的意外。
B. 低調的生日祝福怎麼說，如何低調的發生日快樂
提起低調的生日祝福怎麼說，大家都知道，有人問怎麼低調的表達自己的生日，另外，還有人想問高端大氣上檔次低調奢華有內涵的生日祝福語，你知道這是怎麼回事？其實低調又霸氣的生日祝福，下面就一起來看看如何低調的發生日快樂，希望能夠幫助到大家！
1、按時長大，永遠年輕，永遠熱淚盈眶！低調的生日祝福自己。
2、往後餘生，不負流年，不負自己，。生日低調發朋友圈。
3、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。低調生日祝福語簡短。
4、十九年前的這個時間，只見天空出現一陣亮光，沒錯，是我下凡了。祝自己生日快樂的潮圖。
5、人越老，廢話越少。先祝自己生日粗卡哈密達，24歲，沒什麼經驗，還請多多關照。
6、花有重開日，人無再少年。感恩經歷的一切，直面未來的挑戰！風雨中，我要做個男人。陽光下，我情願是個男孩！
7、過去已去，未來已來，與時光握手，與歲月言和，願往後餘生，不負流年，不負自己，敬自己。
8、深話淺說，長路漫，未來美好的歲月里，不將就也不辜負，祝自己生日快樂。
9、總有不期而遇的溫暖，沒有這么多煽情的語錄，陪伴是最長情的告白，願此後多一點小運氣，願所有的美好都如期而至，願身邊的你們一直都在。怎麼讓朋友祝自己生日快樂。
10、盡管不願意承認，但是我還是老了一歲了，祝自己生日快樂，永遠年輕永遠有夢想。
11、有生的日子天天快樂，又何必在意生日怎麼過，祝自己生日快樂。低調生日祝福送給自己。
12、希望能攢夠足夠多的勇氣，面對所有不敢面對的事實，遇見更好的自己，生日快樂。
13、成年快樂!從今往後，不會再讓媽媽擔心，也不會讓爸爸失望，不會刻意去追求完美，畢竟未來的路還很長，一切都只為夢想努力，願愛我的人一切安好。如何低調的說自己生日快樂。
14、感謝父母養育之恩，感謝每個階段不同的自己，往後的日子不將就不辜負，沒有煽情記錄，沒有心靈雞湯，不念過往，不畏將來，不忘初心，我愛的人，愛我的人，陪我久一點再久一點。最低調的祝自己生日快樂。
15、時間是讓人猝不及防的東西，終究又長大了一歲，過去一路跌跌撞撞，過去已去，現在的我依舊可愛，感謝經歷，感謝陪伴，感謝父母，感謝每一個階段不同的自己，22歲生日快樂。
16、對於過去你遺憾的事情笑一笑，今天停下來和自己說聲：生日快樂！低調有內涵的生日祝福。
17、生日快樂，我對自己說，無雞湯，無語錄，祝自己生日快樂，願以後的生活能多一點幸運。
18、很開心身邊有很多朋友，很幸運認識的你們都一直在，不管自己活得多慘都有好多人可以告訴可以說給你們聽，感謝陪伴，以後也要一直好好的。
19、不知不覺已快步入剩女行列，回頭一看，感覺青春餵了狗，什麼也沒有，身邊的人陸續交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快樂。如何低調祝自己生日快樂。
20、不知不覺，生日如期而至，在成長的路上有摔跤、有遺憾、有失去。感謝那些曾經，才有了現在的我，感謝生命里出現的每一個人，是你們讓我成長，我不是完美的人，但我會努力變得優秀，對自己說，生日快樂！
21、成長不期而遇，生日如期而至，開頭的年紀將不復存在，二十的到來預示美好和暖陽，祝自己十九歲生日快樂，承蒙時光不棄，感謝一切給予。低調祝福別人生日快樂。
22、祝自己19歲生日快樂，運氣都不會太差，感謝18年遇到的每一個人，今年的願望是可以做一個小公主，只吃糖不吃苦。
23、認真的年輕，別待明白時只能選擇認真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一個相遇。褪去年少無知，只待歲月靜好。祝自己生日快樂。望心想事成，一切盡力而為。
24、沒有煽情語錄，沒有心靈雞湯，熱水治不了，情話過不了一生，祝自己生日快樂！祝自己生日快樂的低調祝福語。
25、祝自己生日快樂，願我一生被愛，大風大浪會有人替我擋，願我以後的所有淚水都是喜極而泣，願所有美好如期而至，感謝經歷，感謝所有。含蓄的暗示生日祝福語。
26、漫長與短暫，動盪和寧靜。不管多煎熬，人生都要眉眼帶笑，但願以後過的清凈，款款落落，對辛苦的自己說一聲，生日快樂。自己47歲生日祝福語朋友圈。
27、希望往後的日子裡，眼裡是陽光，笑里是坦盪，要努力，要酷，不負眾望，慢慢變好，是你給自己最好的禮物。
28、祝自己生日快樂，不矯情了，越善良越幸運！願所有美好和溫柔如約而至。
29、對於22歲的我的祝福，是經歷世事而不失少年意，是堅定與熱愛，是依然能夠為世間那些真心實意而心動，祝自己生日快樂。怎麼低調祝自己生日快樂。
30、現在的我依舊很可愛，感謝每一個記得我生日的人，感謝每一句祝福，每一份珍貴的禮物，祝自己生日快樂。
31、要努力做一個可愛的人不埋怨誰，不嘲笑誰不羨慕誰做自己的夢，走自己的路愛自己所愛的人，祝自己生日快樂。抖音生日文字圖片。
32、歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景，祝自己26歲生日快樂，願所有美好與溫暖如約而至，願生活里多一些小幸運，願以後獨闖的日子，不覺得孤單，感謝每個階段不同的自己和陪伴著的人，感謝經歷，感謝相遇。
33、深愛無言，深情久伴，時間流逝，終究大了一歲，未來美好的歲月里，不將就也不辜負，感恩所有相遇和陪伴，祝自己生日快樂，我們十周年快樂，願我們走完餘生所有十年。
34、餘生沒那麼長，請忠於自己，活得像最初的模樣，致自己生日快樂。
35、感謝身邊有你，願今後的日子不辜負不將就，願所有美好的事都如約而至，祝自己生日快樂。
36、自己生日快樂，希望自己能更加成熟自信,沉著冷靜的面向明天，以後的日子更加堅強無畏、勇往直前。生日祝福語致自己低調。
37、悄悄的祝自己生日快樂，又長了一歲，努力走向目標，努力走近夢想，努力走近想要的那個自己，遠離現在的自己。
38、祝自己生日快樂，越來越好，不要哭，你是個大孩子了，不要怕，你是個大孩子了，不要懶惰，你是個大孩子了，不要退縮，你是個大孩子了。不要成為能成為的人，而要成為想成為的人。
39、昨天23，很多不一般。今天24，一切都喜歡。願所有的美好和期待都能如期而至，感恩所有的相遇和陪伴，愛我的和我愛的人能陪我久一點，再久一點。
40、人越老，廢話越少，無雞湯，無語錄，祝自己生日快樂。
41、歲月是場有去無回的旅行，好的壞的都是風景，祝自己生日快樂。
42、一年三百六十五天，又到了每年的今天，最期待，也最不情願。祝自己生日快樂！餘生幸福久久！怎麼祝自己生日快樂的說說。
43、希望所有的情，都以結束。但願所有的你，都遇見對的他。
44、還沒來得及認真的年輕，一年又過去了。往後的日子要像燭光一樣，溫暖光明！偷偷許願希望家人健康快樂，往後餘生都是。親愛的自己，生日快樂。
45、願現在擁有的以後都不失去，過去已去，未來已來，與時光握手，與歲月言和，祝自己生日快樂。低調的生日快樂說說。
46、承蒙歲月厚愛，感恩一切給予，自己生日快樂，願往後的歲月里，眼裡是陽光，笑里是坦盪，願歷經千帆，歸來仍是少年，願所有的美好即將發生，birthday。
47、願從此多一點小幸運，願所有的美好都如期而至，願身邊的你們一直都在，希望以後的生活都是幸運與美好，希望所有心心念念都能實現，祝我自己生日快樂。
以上就是與如何低調的發生日快樂相關內容，是關於怎麼低調的表達自己的生日的分享。看完低調的生日祝福怎麼說後，希望這對大家有所幫助！
C. 遇見｜小森林
最近看了日本電影《小森林》系列，很是喜歡。
遇見這兩部電影，實屬偶然。平常很少看國外的影視作品，卻被這兩部電影唯美的海報封面圖片吸引。當然，即使看了不錯的電影，也不會去寫影評之類的我，直到看到這部電影。對我而言，像是遇到了一個美麗的意外驚喜，所以突然很想寫一些文字。
電影分為夏秋篇和冬春篇，所以剛開始誤以為是關於美食的紀錄片。直到看到片頭Film字樣才半信半疑的覺察是電影。
正是由於影片像一幅畫卷一樣緩緩展開，田園牧歌幾近神話，片中風景靜美恬淡，幾乎沒有情節的鋪展，完全是生命情緒的自然流露。才讓我產生了在看紀錄片的錯覺。
作為故事展開的背景，影片一開始就以市子旁白的方式，簡單介紹著小森。雖然四個部分影片的開場都是女主在敘述同樣的一段話，但是四季更迭，沿途變幻的風景不同，給人的感覺也大不相同。
「小森是位於東北地區某個村莊中的小村落，這兒沒有任何商店，如果要買東西，就去公務所所在的村中心。那有幾家小店，還有一個農民合作超市。去程基本都是下坡路，騎自行車要三十分，可回來要多久我就不知道了。在冬天，因為積雪，你得走路去，慢慢走要花一個半小時。但似乎大多數人都是在隔壁市的郊外大型超市去買東西。我如果要去那兒的話，幾乎要花一整天。」
女主就在娓娓道來的自述中，騎著單車，慢慢進入視野中心，攝像機一路追隨著她的背影，看遍林蔭小路四時的風景，彷彿進入了夢寐以求的人間仙境。而小森在靜靜的等待著與我們的相逢。
夏日的陽光緩緩傾瀉，透過樹木的縫隙灑落斑駁的光影，草木歡欣雀躍地生長；空山新雨後，新鮮的空氣撲面而來，彷彿山間的大霧都帶有濃郁的綠色；泉水叮咚，山澗小溪淙淙流淌，魚兒盡情嬉戲；一望無際的稻田隨風起伏，醉人的綠意無限蔓延；落日的余暉灑滿大地，彷彿一整個夏天都變得安靜下來；滿月當空，星雲浩渺，林間造訪者絡繹不絕；螢火點點的夜晚，雖然孤獨，卻也不失浪漫。
秋意漸濃，飽滿的麥穗隨風起舞，金色的麥浪美不勝收；下霜的清晨，煙霧籠罩的小森彌漫著隱隱約約的朦朧美；天空總是和往季不同，斑斕樹葉渲染枝頭，可愛的小松鼠在林間覓食；黃昏時分，天邊有最絢爛的火燒雲；初雪到來，柿子樹自成風景，反而更加漂亮。
紛飛的大雪迎接著漫長的冬天，整個小森披上了銀白的嫁紗；落雪的枝頭，像極了朵朵白色的花苞簇擁爭春；冰面下的暗涌也煥發著別樣的生機，在陽光的折射下泛著點點銀光；白雪覆蓋著的屋頂，襯著裊裊炊煙，儼然童話中的林間小屋；在隆冬落下帷幕的時候，暴風雪與陽光交替而至的景象讓人應接不暇。
冰雪消融的季節，春天的氣息也越發濃郁；清澈涓流緩緩淌過，野花野草迎風生長；乍暖換寒的時候，明媚春光掩映著滿枝丫的燦爛；滿樹櫻花翩翩起舞，空氣中氤氳著淡淡的粉色；清風而過，茂林修竹沙沙的響著，野雞在林間空地悠閑地覓食；暮色漸濃，天邊的雲霞變幻著絢爛的色彩，美不勝收。
斗轉星移，這是屬於小森的四季更迭。
鏡頭轉向了一畝方塘的田園生活。草在結它的種子，風在搖它的葉子，清純甜美的市子安靜的坐在門前。
喂雞、劈柴、插秧除草、關心糧食和蔬菜，採摘野味和堅果，守護這份寂靜與美好。
雖然感覺影片有意淡化了披星戴月的艱辛，來突顯田園生活的平淡自適。但是置於日本那些安寧的鄉村，完好的森林，和人們之間親昵但互相保留空間的教養，這一切都令人信服。
它確實有一種罕見的安靜，就像這個喧鬧世界中的一口新鮮氧氣。它搭建了一個我們可能永遠也無法觸摸到的彼岸，一種我們永遠也過不上的生活，但卻又不虛渺，因為搭建這一切的中介是食物。
影片下面的介紹是：森女烹煮田園美食治癒人心、舌尖上的日本、日本高口碑美食電影，等等。所以，這也正是它吸引我的第二點。
田園女孩市子，追隨年少時一餐一飯的味蕾記憶，飽含著對媽媽的思念和等待，從都市回歸自然，在食物里慢慢訴說著小森的四季變幻。
夏——FLOWER FLOWER （影片插曲）
夏日除草後的溽熱，唯有清爽可口的酸米酒才能拯救；親手烤制的麵包配上酸酸的果醬或是濃郁的巧克力醬，能擁有一整天的美好心情；打完零工後大口地品嘗著美味的鹽烤魚，作為對自己的犒賞；在燥熱的天氣吃上一口冰鎮西紅柿，整個人都會為之一振，煩悶的心情也會被西紅柿罐頭一掃而空。
秋-FLOWER FLOWER （影片插曲）
收割的時候，核桃飯便當滿足了飢腸轆轆的胃；閑暇時間，和朋友一起釣魚然後烹制美味；秋日的午後，和鄰居們分享幾片烤熟的地瓜亦是愜意；栗子帶來了寒冷天氣，也帶來了甜膩膩的幸福感；收獲的季節里，貪吃的心和饞嘴當然也不會放過肥碩的西洋鴨。
冬——FLOWER FLOWER （影片插曲）
冷的讓人頭疼的季節，回想起與兒時夥伴們一起參與製作納豆糯米團的經歷，整個冬天也變得甜蜜；閑來無事，約上朋友，烤紅薯營造出了更多的溫暖；鏟雪過後，飽嘗一碗面片湯果腹又滿足；原來寒冷也是重要的調味料，白蘿卜也可以做成美味，熱果茶和柿餅確實很配。
春——FLOWER FLOWER （影片插曲）
插秧時節到來的時候，山間野菜也不失為一種美味；偶然春雪驟降，冬花味增就成為了家常便飯；春日野味繁多，隨意搭配，清新淡雅的味道唇齒留香；偶然清閑下來，也會自己發明美食，享受創造過程中的快樂和驚喜。
「食材本身是冰冷理性的，卻可以通過雙手用簡易的食材穿搭出對生命本身事物執著與熱度。 」
五年前母親突然離開。離家出走，毫無音訊，好像毫不在意她能否一個人在小森生活下去。
大概還是有怨恨在心，所以冬日烤制的聖誕蛋糕，將紅綠色換成黃紫色；無論怎樣製作都無法嘗出有媽媽味道的馬鈴薯麵包，只能靜靜地等待著媽媽；包含著對媽媽的思念，亦步亦趨的追尋媽媽的方式，製作伍斯特醬油和巧克力榛仁醬；屢試屢敗，終於做出和媽媽味道一樣的炒青菜時，也明白了媽媽做菜時所費的心思。
終於，在秋天的末尾，收到了媽媽的來信。
「 電影延長了人類三倍的生命，它形塑著我們的世界。 」
《小森林》通過大量的筆墨，精心塑造市子這一田園女孩的形象，清秀的面容帶著淺淺的微笑，眼眸散發著清澈的光芒，倔強成長也任由生命活力任意釋放。
市子從小被青山綠水環抱，觸目即藍天白雲，盈耳是蟬噪鳥鳴，日久天長在自然風物的熏染下，漸漸對大自然形成一種永恆的眷戀，她的品性也在潛移默化中，熔鑄了鄉土的厚重踏實，流雲的靈動飄逸。
她相信踮起腳尖就能夠到熟透的野果，始終信奉親力親為的生活准則，任何事情都要自己體驗。每天自己種植收割，自己製作食物，然後一個人安靜享用，時常與好朋友紀子分享美味。
日子在春夏秋冬中靜靜流逝。
她在寂靜的山林中，安排著自我生息，沒有柔軟與嬌弱，堅強的像是一棵樹。
「如果有來生，要做一棵樹，非常沉默，非常驕傲，從不依靠，從不尋找。」我想這大概會是她的寫照吧。
這里被大片森林圍繞村子的人們靠農耕為生，影片聚焦於鄉間普通的瓜果蔬菜，粗茶淡飯，但卻把取之自然，自給自足的生活理念表露無遺。
小森里的人們口口相傳著 糖煮板栗 的做法，卻是一人一個味道。淡雅靜謐的山川萬物怡養了鄉民善良樸素的品性，他們每天暢游在藍天碧水間，日出而作，日落而息，世代相承，祖輩相依，似乎不知魏晉。
而反觀習以為常的都市生活，機械單調。車水馬龍的快節奏掩蓋下，人情冷漠，感情疏離。市子和佑太都曾滿懷希望的到都市闖盪，但最終還是跨過了倦怠的天空，回歸夢幻的田園鄉土。
佑太因為不願意過「被人殺了，然後吐槽殺人方式」的人生，厭倦了淺薄的人說空洞的話，決絕回到鄉間，擁抱自然，在田園鄉野重新汲取前行的勇氣。
相比於裕太回來是為了面對他的人生，而市子卻是為了逃避，甚至因為沒別處可去而逃回來。
執拗的堅持露天栽培西紅柿，也任性又懶惰地不割紅豆田裡的雜草，哪怕會被鴿子偷吃。猶豫不決的態度里，是她沒有辦法說服自己一直留在小森，可又無法融入東京的喧鬧生活。
市子獨自一人，雖然努力生活，但卻對重要的事情躲躲閃閃，遮遮掩掩，自我欺騙。那些想在小森一直生活下去的人，努力接受著一切，並且認真對待，才會打心裡享受著生活。
「因城市無法立足才留在小森，是對小森的不尊重。」自己的不甘心和一番心理斗爭之後，她決定用另一種積極的方式，選擇自己的去處。