健忘圖片可愛

Ⅰ 年輕人為什麼總是健忘

，健忘主要分遠事健忘、近事健忘和瞬時健忘。
健忘的病因分三大類：一是功能性障礙造成的健忘，如神經症、強迫症、抑鬱症、壓力過大等原因引起的健忘；二是器質性病變造成的健忘，比如腦炎等一些疾病造成的健忘；三是由於長期飲酒對人體神經造成巨大毒害從而引起的遺忘綜合征。而一般年輕人尤其是白領中的健忘，大都屬於壓力過大引發的。超負荷的壓力反映在身體上就是緊張、健忘，但是從嚴格意義上講這並不是一種疾病。
■健忘治療
不治而治是妙方
專家認為，由於很多年輕人的健忘都是由於壓力過大引起的，所以相應的減壓就是最好的治療方法。另外隨著人的年齡增長，記憶肯定會有所衰退，但是有些人卻對自身的期望值過高，整天擔心自己記不住這記不住那，擔心自己是不是有病了，擔心自己是不是老了等等，這些擔心反過來又加大了對自身的壓力，從而又增加了健忘的程度，形成了一個惡性循環。所以一定要正確認識健忘，不要把它當成什麼病，平時的生活要有規律，工作要有節奏，注意勞逸結合，保持良好的情緒和睡眠質量，這樣健忘就會慢慢好轉。

Ⅱ 失眠圖片帶字可愛圖片（失眠就是個與神有關的疾病）

中醫里有句古話，叫作「 神為形之主，形為神之宅 」。什麼意思呢？就是說，人這一堆肉啊骨頭啊，為什麼能活動呢，就是因為有「神」。神包括了精神、包括了思維、包括了情緒等東西。

簡單的說，活人不同於屍體，多了的就是這么個神。要是一晚上睡不好，第二天人家就會說你，怎麼「看著沒神啊」怎麼「精神不足啊」，所以， 失眠就是個與神有關的疾病！

假設我們身體是個機器，那麼他的運作就得靠神來操辦。是的，在這里就把神理解為人好了。人要休息，要有房子，房子就是形體，形體的主人就是神。

神如果休息得好，第二天就能顯出精力來，休息得不好，第二天就沒精神。 神到點了卻不能休息，我們整個身子、整個人就會跟著興奮、睡不著——這就是失眠！

血虛型

現在我們知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你會覺得睏倦，是因為神正在回家的路上，你睡著了，就是神休息了。那麼為什麼神會不能回家休息呢。 有兩方面問題：休息場所的問題，以及神自身的問題。

咱先講講休息場所的問題。說這神累了一天回來，往床上一躺，哎呀，這床又小、又硬，這么難受！怎麼能休息！ 這床，就是中醫說的血（心血）。

中醫講血能養神，神要靠血來養，血不足的人，這床就小，就養不了神！這就是血虛失眠。血虛失眠什麼表現？往往是難以入睡，即便睡了也容易醒——可不唄，床那麼小，翻個身就掉下來了，神能休息得了么。

血虛的人往往全身可見陰血不足的表現，比方說，臉色不好看，黃黃的（萎黃），嘴唇、舌頭顏色比較淡，指甲蓋也偏白。人比較瘦，時不時有點頭暈。

女性月經量比較少、顏色也比較淡，嚴重的跟洗肉水差不多。脈搏比較細。這些都是血虛的表現症狀，大家可以看看，自己有沒有。

那麼什麼原因會導致血虛呢？除了先天生來體質不好外， 後天補充不足以及各種消耗，都可以大致血虛。

比方說有的女孩子愛美，要減肥！要瘦腰！於是開始節食，肉是免談了，菜量都是按葉片計算，活活瘦的跟個仙鶴似的。臉色也不好了，月經也不好了。

姐們！這是血虛啊！身體該有的營養物質都沒有，你怎麼養生，怎麼養神啊！該胖就得胖，就是這么個體質，非瘦下來，這就是違反生命要求了。

這是補充不足導致的血虛。那麼消耗過度呢？

直接看到的出血是一種消耗，比如女性月經過多。中醫說月經是氣血充盈才會來的，倒過來說，來了月經會傷血。

正常的月經量身體可以承受，不會生病，但過多的量——不論是一次量過大，還是單次量不大但經期時間長、或者一月多次行經——則會耗血導致血虛。曾見有的患者，一來來十幾天，又提前十天來，基本上一個月都在出血了。 血虛得不成樣子。

此外，直接的消耗還包括獻血。中醫認為血是人體精華物質生成的。 好不容易生成了血，你獻出去，這是很損身子的，所以獻血是很偉大的事兒。

有人說每次獻血前後都會體檢，很正常。那當然，你的身體在消耗元氣來補充損失的血，元氣還足當然正常，但元氣這種東西，寧可多不可少啊，存著長壽呢。獻血獻愛心是好事，但量力而行，別總獻。

最後需要注意的一點！看不到的耗血， 中醫行話叫「暗耗陰血」——就是說你身體里有些後台運作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。

什麼後台程序呢，最典型的就是「動腦子」，包括思考事兒、讀書什麼的。「這事兒耗費我多少心血！」——看到了吧，百姓都知道的道理。

動腦子需要更多的補充，這些補充，中醫認為就是靠血一類的物質進行補充的。 因此動腦子雖然沒看到明顯的出血，卻會暗地裡消耗許多陰血。讀書讀得「嘔心瀝血」，厲害吧。

這一點在現代人中尤為突出，當今腦力勞動者經常用腦、還強壓力下超負荷用腦，特別容易出現心血不足的。

那麼血虛失眠了怎麼辦？當然補血了！中醫補血的方法有很多，找大夫開葯調理，自己或者大夫幫你通過針灸、按摩刺激穴位，以及食療，等等。

最好的當然是找大夫調理了，中醫大夫能給您量身定做一個方子，效果最好。但從自個兒操辦角度來講，食療是很不錯的方法。中醫講究「以形補形」「陰之五宮，本在五味」，像血這樣的有形物質，通過進食來填補的效果要比刺激穴位的效果更好。

豬心酸棗仁湯

組成：豬心1具，茯神15g，酸棗仁20g，遠志10g，推薦加靈芝10g，可以更好的安神養神，不過口味會變苦些。

做法：先把酸棗仁洗凈、打碎了（酸棗仁中葯店有賣，有的又稱炒棗仁，買葯的時候可以讓葯店幫忙打碎了，如果忘了，回來自己用錘子打也行）。

沖洗下茯神、遠志、靈芝。把豬心剖了，洗干凈，然後跟葯材一起，放砂鍋里，加水，燉。先大火燒開，然後轉文火燉到豬心熟透了就行了。用電飯煲也可以。自己加鹽等調料。

食用 ：吃豬心、喝湯。葯材可以扔了。一周吃兩到三次，或者連吃幾日。

小貼士 ：最好拿調料包把葯材包起來再下鍋，不然到時候燉完不好去除葯材。另外，調料包不要太小，葯材吸水以後會變大的。

注意 ：高血葯、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨詢中醫大夫。消化功能不好的請將豬心燉爛點，或者多喝湯。

需要說明的是，如果有月經不調等或明顯或暗耗的耗血情況存在，要及時就醫診治，或者調整作息、工作！不然這兒補那兒出，效果不好的。

心脾兩虛型和陰虛型

與血虛型失眠類型類似的有兩種，一個是心脾兩虛的失眠，一個是陰虛火旺的失眠。

先從心脾兩虛說起，中醫稱脾胃為「後天之本」，就是說除了你先天帶來的營養精華以外，其他通過飲食等吸收來的東西，都成為「後天之物」。

我們後天吃下的飲食，要被吸收，變成能量， 這就要靠脾胃去腐熟、運化後天的物質能變成營養，全靠脾胃，脾胃是個大本營，這就叫後天之本。

心脾兩虛型

心血虛的人很容易變成心脾兩虛，為什麼呢。一方面我們上面講了，很多腦力勞動者會暗耗心血，但是腦力勞動同時還有個特點就是會影響脾胃運作， 行話叫影響脾胃氣機，「思則傷脾」。

很多人應該都有這樣的經歷，快到飯點了，但碰到個難題得想辦法解決，想著想著就不想吃飯了，「廢寢忘食」，這就是傷了脾的氣機了，或者有時即便還有飢餓感，也會想想算了，餓一餓先辦完事兒好了，這也傷脾胃。

到點不吃飯（不僅是忙得沒空吃，還包括過分節食減肥）， 就得耗氣，脾胃就在透支。

吃飯沒規律，這脾胃就要崩潰了，你是鬧哪樣？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，於是虛了。脾一虛，這吸收營養的能力就弱了，更沒有東西來補充小號的心血了。 這也就成了一個心脾兩虛的局。

心脾兩虛的失眠，除了不容易入睡外，還睡得特別淺，有點聲音就容易醒。另外伴有疲勞、乏力、肢體酸軟，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黃，嘴唇、指甲顏色淡，經常一副有氣無力的樣子。

還有食慾不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃點涼的就容易拉肚子，舌頭顏色比較淡，但是舌苔比較厚，水汪汪的等等。

這種情況中成葯， 歸脾丸 是比較合適的，不過建議還是找大夫治療為好，以免自己診斷不清濫用葯。另外平常生活習慣要注意。

食療方面平常可以多吃些龍眼肉（桂圓干）、蒸山葯。食療方相對麻煩些，有耐心的朋友可以弄弄。滿放上來。

龍眼紙包雞

組成：龍眼肉250g 胡桃肉100g 嫩雞肉400g 雞蛋2個 胡荽100g 火腿20g 調料適量。

做法：胡桃肉去皮，下油鍋炸熟，撈起切細粒。龍眼肉切成粒。雞肉切片，根據各人口味用鹽等調拌腌好，再加澱粉、雞蛋清調成糊外裹。

取玻璃紙平攤，雞肉片上漿後擺之上，加胡桃肉、龍眼肉，並根據口味加蔥姜胡荽等調料。用玻璃紙包好。油鍋加油，加熱到六七成熟，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即可。可多做一些，每日雖餐佐食。

注意：濕熱體質慎用！

陰虛火旺型

還有一個跟心血虛相關的，就是陰虛啦。一般認為血虛進一步發展，很容易發展成陰虛。中醫說，「陰虛火旺」，又說「陰虛則熱」。什麼是陰虛型失眠呢？

陰虛型失眠就是，這床不僅小，它還鋪了電熱毯——開大檔！ 床特熱，這神就躺得不安寧，一會被熱到，翻個身，一會又熱到，跳起來，甚至有時根本不能躺。

所以陰虛型的失眠典型表現就是特難入睡，徹夜不寐，煩，煩得要死，煩得睡不著！躺下一會兒沒能入睡，就開始煩，就想哎呀今兒又要徹夜不眠了，越想越煩，轉來轉去都不舒服。

但是說要睡不著了就起來吧，他又覺得困！此外還可以見到盜汗、手足心汗出、兩顴泛紅，容易潮熱、潮紅，口渴，人比較瘦，舌頭顏色特紅，嘴唇也特紅，舌體跟人一樣比較小，可能還會有些裂紋。

可能會有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比較干，小便比較黃。有的有腰酸腿軟。女性月經量比較少，但是顏色比較紅，可能會提前來或者持續好多天等。

陰虛型失眠的保養關鍵在於要平心靜氣。 本來病理因素導致人就不容易靜下來，你要再跟著煩，那就會火上添油。

保持心平氣和，能有比較好的緩解作用。告訴自己，睡不著就睡不著，閉著眼睛養養也好。睡前千萬別看什麼刺激的電影、小說，或者聽音量大、金屬類、興奮的歌曲。

相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平緩心情的活動。個人比較推薦冥想，簡單易行，又容易學也比較安全。

玉竹豬心湯

組成：玉竹60g，豬心1具（還是推薦加靈芝10g）。蔥姜鹽等調料、鹵料、鹵汁適量。

做法：先將玉竹洗凈，加水用中葯罐子或砂鍋煎煮2次，分別大火燒開後再轉小火熬制30分鍾。

過濾葯渣、合並兩次葯汁。將豬心剖開、洗凈，與蔥姜什麼的一起放入砂鍋內，加入玉竹汁，大火燒開後轉小火熬制到豬心6-7成熟，撈出、晾乾。

最後調配好鹵汁鹵料，將豬心放入，用文火煮熟，撈出切片即可。可再根據個人飲食習慣加佐料，但以不辣的食料為主。

食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。

說明：鹵汁、鹵料要清淡點。本來這個方子就是滋陰清熱的，用的佐料味道重了，會影響療效。

注意：陽虛體質、痰濕體質慎用。

需要說明的是，陰虛型失眠，最好找醫生治療，食療作為輔助為好。畢竟到了陰虛的程度，食療來得有點慢了，這又煩得睡不著覺，拖下去對身體、生活都不好。

還是先用中葯緩解趨勢，然後配合食療的好。初起、輕淺的情況下可以單獨用食療。

心火旺盛型和痰熱型

上回說到了陰虛生虛熱，虛熱不能睡覺。虛熱不能睡覺的原理是什麼啊，床小，神躺上去滾兩下就掉下來了，這人就醒了。

另一方面，這床還開了電熱毯，熱的躺不實。這就是陰虛火旺導致的失眠。那麼與之相關相似的，還有個心火亢盛的失眠，這就是今兒要說的。

心火旺盛型

什麼叫心火亢盛呢？這和心陰虛很相似。心陰虛，是水（陰）不足了，不能制約火（陽），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！

講白了，心陰虛，是個虛證，心火亢盛則是實證。 心火亢盛的人塊頭一般不會瘦不拉嘰的，不見得壯，但是不瘦——瘦往往是虛證的表現——這人還會面色滿紅潤的，中醫的奠基著作《黃帝內經》的原文叫「好容顏」。

做事疾風快雨，走路風風火火，大步快走，「兩手兩肩常出於背」。這些朋友往往還志向遠大（是否腳踏實地不一定），今兒組建公司，明兒就要盈利，後天華爾街上市！

恨不能三年後被推崇的跟喬布斯一樣，「志發於四野」！喜歡挑戰，越斗越勇。公眾號：思考部落。當然有時他也會抱怨累啊煩啊的，你可別認為他這是虛，他不虛！訴說辛苦是為了體現工作的艱難，間接體現他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！

心火亢盛的人在生理上常常會有心煩、面紅、便秘、舌頭紅，舌尖尤其紅。小便比較黃，有時候甚至會在小便時尿道有些灼熱感。

容易口腔潰瘍，容易發飆等。他們也會失眠，那更是徹夜不寐，極其煩躁，甚至躺都躺不住，甚至連睏倦的感覺都沒有。

這會床倒是不小，躺得下，但床上開了電熱毯——不僅開電熱毯，下面還燒著炕！這就一鐵板燒嘛，神哪能安靜得了呢。

不過相對陰虛的人來說，心火旺盛處於一個能量過多的狀況， 因此有的人雖然這一晚上睡不好，第二天精神頭還足。 不像陰虛的人，第二天精神要差啦。

那麼心火旺盛的食療方，就是這款 燈芯草茶

組成：燈芯草15-20g 竹葉10g（或者新鮮的竹葉卷心10g，效果更好！）

做法：加水適量，大火煮開後用文火煮20分鍾即可。

食用：代茶飲、頻頻飲之。連飲數日。

注意：葯物只宜煎煮一次，重復煎煮幾乎沒效。陽虛質慎用！另外，有的人喝了之後會出現小便變得更黃、甚至排尿灼熱，中醫說這是心熱從小便而去，在泄熱，正常現象不用擔心。

另外，要提醒這一類的老兄，還是要注意休息的，食療只是幫助。生命最講究陰陽平和，陽氣過亢，獨陽不長，容易出現暴死、猝死、血管破裂等情況。要慎重。

什麼？不知道什麼是竹葉卷心？！就是還沒展開的竹葉。仔細看，竹葉一開始長出來時是捲起來的，像根簽兒一樣的東西，然後慢慢展開，那根竹簽似的就是竹葉卷心。

痰熱型

還一個因為熱導致的失眠，就是痰熱失眠啦。這個痰熱，很有趣。中醫說叫「陰陽合邪」，什麼意思呢？

痰啊、濕氣啊，這一類病邪，中醫稱為陰邪，因為他們表現一般比較平緩、慢性、頑固。 而熱啊、風啊，這一類病邪，中醫叫陽邪，表現比較明顯，比較急，就向上面說的心火亢盛，根本睡不著，夠明顯吧！

這陰陽合邪就不一樣啦，有時會表現得很隱蔽，但是纏上你，那就來急的。比方說這痰熱失眠，我們小時後往往都有這樣的經歷：睡著了，半夜爺爺奶奶怕冷著給你加被子開電熱毯，結果反倒熱醒了。

痰熱失眠就類似：不太好入睡，但是能睡。不過睡了以後夢多，左一個右一個，還總有惡夢，睡不實在，有的人甚至是一會就醒來，翻個身再睡，再醒。

真正到了天亮了蓋起來了，誒，這又感覺沒睡夠起不來。外頭是陰的，沒有熱，所以能入睡。進去以後就是熱，擾得睡不穩。再要出去又碰到陰邪，不好出去。就是這么回事兒。

擾心的人還可出現心煩、胸悶、口有點干、喉嚨裡面總感覺有痰扒著，有的人早上起來還要吐口痰、惡心干嘔下。小便黃，大便有時感覺拉不幹凈，或者黏在廁所上沖不掉，等等。

痰熱型的失眠不妨用 石菖蒲燉豬心 食療下～

組成：豬心半個，石菖蒲7g 遠志7 竹茹15 陳皮7。料酒、鹽、姜等調料適量。

做法：將豬心剖開、洗凈、切成小塊。石菖蒲、遠志、竹茹、陳皮洗干凈，與豬心一起放入燉盅中，加水適量，調配好蔥姜鹽料酒等，隔水文火燉4小時左右即可。

食用：食用豬心、飲湯，每周二三次，或連服數日。

小貼士：仍是記得把中葯包起來再下去燉，便於去除。

說明：陰虛、血虛者慎用。

要注意的是，痰熱型的人要注意飲食清淡，平常多吃點薏苡仁、紅豆（赤小豆）、茯苓、綠豆、芡實一類比較清爽的食物，去去濁，多吃素菜少吃肉。古語雲，肉食者鄙，切記。

心膽氣虛型

之前講到了，失眠一般有兩方面原因導致，神的原因——就是精神方面的因素，以及「形為神之宅」，形體方面，也就是身體上的原因。

我們將神比作人、將形體比作床的話，就有因為床太小，神不能安穩的血虛失眠；有床太小，還開了電熱毯，熱擾心神的陰虛火旺失眠。

有床不小，但是很熱的心火旺盛失眠；最後還有痰熱失眠。今兒說說最後一個因為身體原因導致的失眠—— 心膽氣虛 。

心膽氣虛的失眠是怎麼回事兒呢？這就是你的「神」，特敏感，人緣好，剛躺下，「哐哐哐」，有人來敲門來造訪，這就之好起來會客。

這波剛走，又來一個，又得起來。所以心膽氣虛的人典型表現是敏感、容易受驚。許多人，尤其是女孩子，白天就容易受驚嚇，打破個碗，大吃一驚！樓下狗叫了，大吃一驚！甚至別人講話大聲點兒，也都能嚇到！

晚上更是不敢一個人睡覺啦，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕。老公陪著一起睡還不行，一定得抱著老公才安穩——半夜有點風吹草動，老公睡得跟死豬一樣，她能驚醒！

除此之外，還可看到有些全身的症狀，比如經常心跳得厲害，心慌心悸。沒什麼精神，短氣、倦怠。

小便比較清，也比較多，每次解手量比較大。臉色較白，容易頭暈、有點莫名的煩躁卻又不是煩得好厲害。女性可能月經不大好。

這種情況，中醫認為就是體質比較虛，虛就不能定， 對外界反應過於靈敏或者說敏感，膽氣不足（俗稱膽小），不能安定 。一般會用安神定志丸進行治療。

那麼食療呢，就是這個 磁石粥 ！

組成：磁石30g 粳米100g 生薑、大棗、大蔥適量。也可根據口味，加些豬心、豬腰子，切碎了一起煮

做法：先把磁石搗碎了（葯店買的時候可以讓他們幫忙打碎），沖洗下，然後多加點水煮（最好拿個紗布把磁石包起來），大火燒開，轉小火煮1小時。

煮完後把磁石過濾干凈了，就留下這水，用這水去煮粥（可加豬心、豬腰子、大棗等）。溫熱吃粥。

注意：本方具有一定程度的治標作用，能寧心定志，讓你不容易受驚，但是本質上的虛，還要及時找中醫大夫看看、調理下，才能斷根。

另外，磁石是礦石，內服不容易消化，不宜多服，注意過濾干凈。脾胃虛弱者尤其當小心。

安神茶

組成：煅龍齒9g 石菖蒲5g。

做法：將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲用，建議於睡前1小時左右飲用。可加入薰衣草10g，以增加安神療效。

Ⅲ 形容失眠的說說配圖 關於失眠的圖片和說說

整理收集形容失眠的說說配圖，很長一段時間沒有失眠，不知道因為什麼總是感到內心空虛，也許是因為那些無力和不安，也許也因為自己的無知和不安。到底是怎麼回事。接下來我整理這些關於失眠的圖片和說說收藏的更多，家人們是否喜歡呢？

1、失眠症患者無權做最可憐的夢。

2、那些日子，那個夜晚，都像是昨天。那些年，那些日子，那個夜晚，你讓我失眠。

3、在長假期間，人們完全打亂了他們的正常日程，所以睡眠不足和過度興奮引起的失眠造成的疲勞是不可避免的。假期結束後，我們必須在上班前後保持良好的睡眠，保證睡眠時間在7-8小時左右。周末愉快。

4、尤其不明白我應該會失眠。

5、失眠的我不知道怎麼夢到你。

6、我太愛他了，不想看到他受到委屈，不想看到他日夜工作而失眠的夜晚。

形容失眠的說說配圖

7、失戀之前，天天委屈得像個孩子，失眠，厭食症。現在，跟一個人沒關系，到底是長大了，還是習慣了。

8、回憶是一件很累的事，就像失眠時什麼姿勢都躺錯了。總是找不到正確的路。

9、我經常有嚴重的失眠，深夜躺在床上翻來覆去，不知道該做什麼，所以一直睡到天亮。

10、失眠並不可怕，可怕的是我失戀了。

11、多少個不眠之夜，想著這個安靜的夜晚，誰知道我在哭泣，想著一切來的太傷。

12、325天，昨晚沒有控制和喝了一碗燒酒，既然你不是，感覺酒真的是一件好事，至少比安眠葯，多少個不眠之夜，真的太累了，也許偶爾喝酒，我不能讓自己總是失眠，不要讓自己總是想起你。雖然我現在頭痛，但至少我睡著了，讓我的大腦休息了一夜。雖然我期望夢見你，但我沒有。我太失望了。我會一直等到你回來。

表達失眠的說說心情

13、不眠之夜，突然懷念那個人。

14、最怕失眠的晚上，每天早上醒來，盯著天花板，似乎什麼都吞不下去的感覺。

15、失眠的人是沒有資格做夢的，但是想念奶奶的人，也只能在夢里，所以一直被迫睡覺，我討厭失眠。

16、人生就像一場夢，我總是失眠，人生就像一場戲，我總是歡笑。

17、習慣晚睡不叫失眠，就像你從來沒有愛過我一樣。

18、失眠的兒童鞋子粉在晚上。

微信說說失眠的圖片

19、我睡著了就起不來了。唉，我仰望天花板，想著我心中的真命天子。哈哈，很好的戲劇性，困惑。

20、到現在還躺在床上睡不著，這不叫失眠，叫熬夜。

21、失眠嗎？讀了一本書，想到了黑板，想起了老課，不用謝我，我是個好人。

22、心理學說你的失眠是你出現在一個人的夢里，每次我失眠都會出現在他的夢里嗎。

23、女孩的愛總是：吃，怕怕，年輕，美麗，美麗，煙，失眠，抑鬱。

24、一個女孩問我SM是什麼意思，我不好意思說它的意思是失眠，所以她把她的簽名改成了「SM最近怎麼樣」

夜裡失眠的說說

25、我也曾經以為每個不眠之夜都是在夢里，然後你說你不會做夢。

26、我們都去睡覺吧別熬夜別為他失眠伙計們晚安。

27、又睡不著。有多少人失眠了多少個夜晚？我們中有多少人每晚都是獨自脆弱的。

28、有時候，一個人吃飯，一個人逛街，一個人玩，一個人回家，一個人聽音樂發呆，一個人看書看眼淚，一個人失眠，一個人想著另一個人，慢慢習慣了。我不知道自己在等什麼，就像我不知道有什麼在等著我一樣。

29、明天要見公公婆婆了，我失眠好不好，親愛的朋友們給點勇氣~。

30、晚上，睡不著，翻來覆去看手機，有多少這樣的失眠症患者。

Ⅳ 請問誰有飛輪海成員的檔案和照片,請給我,謝謝!

http://ke..com/view/9413.htm藝名：

辰亦儒

本名：陳奕儒

英文名：Calvin

日語寫法：ケルビンkerubin（雖然來源於他的英文名，但是日本人英語發音不好就變成這樣子了)

昵稱：亦儒，辰老闆，老大，老闆

身高：184cm

體重：65kg

生日：1980年11月10日帥帥的亦儒生肖：猴

星座：天蠍座

學歷：台北市名德國小台北市明德國中台北市立建國高級中學溫哥華SimonFraserUniversity大學主修經濟維多利亞UniversityofVictoria碩士主修經濟

血型：A型

家庭成員：爸爸媽媽姐姐

粉絲：儒子

粉絲口號：亦心亦意愛儒永遠亦聲呼喚儒子心意亦儒既往儒影隨行

三圍：胸圍，37英寸，腰圍，31英寸，臀圍，36英寸。

喜歡的顏色：藍色白色

興趣：健身網球唱歌

個性：幽默風趣

語言：國語，台語，英語，粵語

專長：反應很快打碟冷笑話B-BOX

身體狀況：有腸胃炎

拍過的MV：拍攝當屆創作歌曲選拔冠軍"難以抗拒"的音樂錄影帶

拍過的廣告：一堆加拿大溫哥華陽光男孩公益活動的廣告大概有5支左右吧

欣賞的女生類型：活潑,長發,有氣質

最愛的電影：很多，不過我很喜歡尼古拉斯凱奇演的任何電影他的演技真是沒話說

喜歡的歌手：不如說是音樂種類吧HipPopandR&B

喜歡的男演員：梁朝偉吳鎮宇

喜歡的日本藝人：木村拓哉

喜歡的漫畫：男生愛看的譬如七龍珠灌籃高手神行太保

最想去的國家：加拿大像是我第2個家畢竟我呆了7年我很想環游世界喜歡不同的文化

喜歡的音樂類型：HipPopandR&B

喜歡的食物：JapaneseFoodandWesternfood..Junkfood..壽司,海鮮,烤肋排(牛羊均可)

害怕什麼事物：害怕的事還好但不喜歡傷心的事譬如失戀或跟朋友吵架這類的

印象最深刻的事：7年前一個人獨自上加拿大生活一直一個人過了7年

接過哪一件最辛苦的CASE：還好，不過夏天拍戲真是熱熱熱

希望能和所有的Fans共同做什麼事：多點見面會多認識你們我會好好努力記住你們的名字你們只要見到我我叫不出你的名字就再提醒我一次直到我記住為止

當藝人前從事過什麼工作：都在加拿大念書念研究所當過學校大學助教

平常的穿衣style：兩極化有時很休閑有時愛穿很正式耍帥

初戀和初吻幾歲：16歲高一

談過幾次戀愛：好私人喔不過不多啦真的5次以下

討厭什麼樣的人：兩面人

calvin名言：Shakespearsays:Tobeornottobe,that'saquestion..haha

夢想：演藝圈闖出一番好成績這是我目前最大的願望吧

戲劇：

2005《惡作劇之吻》客串最後一集湘琴直樹結婚時，直樹上岸時送傘的那位

2005《終極一班》飾王亞瑟（男2號）

2007《終極一家》飾古拉依爾·蘭陵王(男2號),王亞瑟（客串）

2007《公主小妹》飾南風彩（男2號）

2009《終極三國》飾王亞瑟（客串）

2009《桃花小妹》飾薛志強（男2號）

2010《愛似百匯》飾邢大業（男1號）

2010陽光天使飾Calvin(客串)

主持：日韓音樂瘋

韓劇粉紅色唇膏記者會

代班主持娛樂百分百一集

代班完全娛樂主持人+嘉賓一集

20110516~0517代班HITFM耐玩VJ

☆☆主演MV☆☆

飛輪海—不會愛

飛輪海—SexyGirl

汪東城

本名：汪東成

藝名：汪東城

英文名：JiroJiro東&MUA昵稱：大東、夏天、東東、東寶、東爸鼻、汪大東、汪姐、俊男

身高：181CM

生日：1981年8月24日

生肖：雞

血型：O型

星座：處女座

國籍：中國

祖籍：廣東省韶關市

民族：漢族

家庭狀況：媽媽、爸爸（早逝）

學歷：龍山幼稚園、龍山國小、大理國中、復興美工(廣設科)

興趣：健身、畫畫、彈吉他、玩樂團

語言：國語，英語，台語，粵語

專長：造型、唱歌、畫畫、演戲

體重：67kg

三圍尺寸：胸圍（37英寸）；腰圍（29英寸）；臀圍（37英寸）

身體狀況：小時候患有氣喘病，一直有鼻炎，聲帶受過（拍《蛋炒飯》時失過聲）。拍《終極一家》時為了扮演鬼龍戴隱形眼鏡結果得了結膜炎，08年因為拍《愛宅》，雙腿半月板有損傷。

個性：認真敬業熱情；有搞笑天份(號稱偶像界的諧星,諧星界的偶像)喜歡用鼻音跟媽媽和女友撒嬌有時候也很安靜可愛。

鞋子：7.5號

口頭禪：真的還假的那是一定要的啊！！！！

最糗的事：逛街時衣服穿反

最難忘的事：高中畢業典禮

最喜歡的顏色：黑色白色天空色大地色

未來的目標：人見人愛的藝人人生以服務為目的服務眾人

最喜歡的藝人：HIDE、木村拓哉,G-DragonHYDE,東方神起

最喜歡的異性類型：孝順、會做飯，最重要的是媽媽也要喜歡。

喜歡吃的東西：沒有特別喜歡吃的東西

不喜歡吃的東西：1、完全不吃牛肉；2、軟、很惡心的食物，如：瓠瓜、茄子等；3、甜食；4、為了保護嗓子，盡量不吃辣的以及油炸食物

最喜歡的卡通人物：七龍珠—孫悟空、史迪奇

粉絲名稱：東東海（大東最喜歡這樣叫）、向日葵、終極鐵克禁衛軍、東城天使捍衛軍、東飯、桃花寶寶，

粉絲口號：東臨天下、魅惑傾城、一路向東、堅定不移、守護最重要的東

自我介紹：「我的外表或許有點冷酷，事實上內心卻是十分的狂野熱情且善解人意龐克型的主唱，外加賽亞星球來的美少男，也可以叫我JIRO東，存在於迷樣的空間里，不斷和跌跌撞撞的人彼此交錯，還有著引領我，推開那善光芒門窗的雙手嗎？有的，唯有相信，相信著自己，並創造守護著1/2的童話奇跡。」

演出經歷：

☆☆戲劇☆☆

《聽笨金魚唱歌》未播出

2003年《新麻辣鮮師》飾演—桑田

2004年《第八號當鋪2》飾演—劉育哲、林子強（客串）

2005年《惡作劇之吻》飾演—金元豐（男2號）

2005年《終極一班》飾演—汪大東（男1號）

2006年《花樣少年少女》飾演—金秀伊（男2號）

2007年《終極一家》飾演—夏蘭荇德·天（男1號）、鬼龍、汪大東、ZACK

2007年《惡作劇2吻》飾演—金元豐（男2號）

2008年《翻滾吧!蛋炒飯》飾演—米麒麟（男1號）

2009年《愛就宅一起》飾演—庄俊男（Mars）（男1號）

2009年《終極三國》飾演—汪大東&孫策（客串）&夏蘭荇德·天（傳音入密）

2009年《桃花小妹》飾演—史朗（男1號）

2010年《陽光天使》飾演jiro（客串）

2011年《絕對達令》飾演奈特（男1號）

☆☆電影☆☆

2011年《紫宅》飾演李毅（男1號）

☆☆參演MV☆☆

孔令奇—《哈過頭》

Makiyo—《還給你》

張惠妹—《記得》

梁靜茹—《分手快樂》合唱版

FIR—《FlyAway》

劉若英—《開始的那句話》

Tank—《給我你的愛》

卓文萱—《永不消失的彩虹》

劉力揚—《眼淚笑了》

Tank—《陽光美眉》

☆☆主演mv☆☆

飛輪海-留下來

Tank—《如果我變成回憶》

☆☆個人服裝品牌☆☆

MUA-JO於2010年2月14日創立

☆☆寫真☆☆

《梵谷與我：汪東城的字畫像》（現已發行）

☆☆主持☆☆

《綜藝大國民》

吳尊

本名：吳吉尊

chun吳尊姓名：吳尊

英文名：GohKiatChun

昵稱：尊尊，阿尊，小白，尊少、食神尊,吉尊,小尊尊

身高：181cm

性別：男

出生日期：1979年10月10日

家庭狀況：爸爸媽媽(已過世)哥哥姐姐

粉絲名稱：吉飯、尊親、尊迷、天鷹幫眾、吸尊小仙，尊飯

粉絲口號：唯吳獨尊，吳比尊貴，尊迷摯愛，吳可替代

語言：國語，台語，英語，馬來語，粵語

預想結婚年齡：35歲左右

鞋號：45

三圍：胸圍40腰圍31臀圍38

職業：汶萊FitnessZone健身中心CEO歌手影視演員模特

生肖：羊

血型：O型

星座：天秤座

國籍：汶萊達魯薩蘭國BruneiDarussalam

祖籍：福建金門

現住地：台北

身體狀況：有偏頭痛

體重：73kg

學歷及專業：澳洲RMIT大學(澳大利亞皇家墨爾本理工大學)澳洲工商管理學

個性：害羞,健忘，事業為重

嗜好：吃東西、打籃球、煮飯、做家務、健身、看書、聽音樂、旅行

口頭禪：沒有啦；對；高手

喜歡的飲料：無酒精的雞尾酒飲料MOCKTAIL

喜歡的偶像：MichaelJordan，MichaelJosephJackson，JenniferAniston，AngelinaJolie，

喜歡的顏色：黑色，藍色，橙色

喜歡的食物：除油膩的食物之外，其它的都可以

喜歡的音樂：隨心情而定

喜歡的電影：《英雄本色》即《BRAVEHEART》又名《勇敢的心》

最喜歡的花：百合

最想合作的電影演員：成龍，甄子丹，趙薇

初戀年齡：16歲

喜歡異性類型：對我而言，最重要的是感覺，孝順，不做作的女孩。

最討厭的事情：失去我身邊最重要的人

最討厭的食物：肥肉油膩的東西

最大的願望：在生命里做個好與事業有成的人

做過最難忘的事情：照顧去世的媽媽

做過最後悔的事情：在媽媽去世前沒花足夠的時間在她的身邊,造成了不少的遺憾.

做過最有勇氣的事情：在台灣繼續追求我在演藝圈的事業

【參演電視劇】

2005《終極一班》飾田弘光（客串）

2005《東方茱麗葉》飾紀風亮（男1號）

2005《惡作劇之吻》(客串)最後一集中,結婚時站在留農純美後面,當時是長發

2006《花樣少年少女》飾左以泉（男1號）

2007《公主小妹》飾南風瑾（男1號）

2007《終極一家》飾火焰使者（客串）

2008《籃球火》飾無極尊(男3號）

2010《陽光天使》又名《陽光小妹》飾狄雅辛（男1號）已殺青

【參演電影】

2008《劍蝶》飾梁仲山

2009《錦衣衛》飾天鷹幫幫主-大漠判官

2010《大武生》飾關一龍(已殺青）

2011《楊家將》飾楊六郎

【主演mv】

SHE—怎麼辦

Tank—專屬天使

飛輪海—心疼你的心疼

炎亞綸

本名：吳庚霖

藝名：炎亞綸

昵稱：阿布（由來：亞綸喜歡科比·布萊恩特）

亞綸、綸寶、炎小孩、炎天王、炎太太、炎阿布、炎DD

英文名：Aaron/Arron(因為Aaron這個名字有些普通，所以亞綸簽名的時候都寫做Arron，部落格也一樣）

身高：177CM

生日：1986年11月20日亞綸生肖：虎

血型：O型

星座：天蠍座

喜歡的類型：高挑加上可愛

體重：55kg

家庭成員：爸爸(吳明修)、媽媽(林惠嫻)、妹妹（吳旻霈）

寵物：紅貴賓（取名妹妹也因此讓很多人誤會阿布的妹妹是領養的）cookie（由於綸怕妹妹無聊所以又買了一隻）

出生地：台灣省台北市

祖籍：中國泉州

喜歡的公仔：憨豆先生的那隻~史迪奇。等等

學歷：雨農國小——弘道國中——成淵高中——文化大學新聞系、現景文科技大學應用英文系（已畢業）

語言：國語、英語、台語、日語

愛好：籃球、跳舞、唱歌、交朋友、愛搞怪

最近想要學的樂器：吉他（已經差不多學會了）

小時候的夢想：站在國際舞台展現歌藝、舞藝

個性：多變但大部分時間話少卻好相處但是現在連Calvin都說亞綸是飛飛裡面的開心果

怪癖：錄歌前一定要吃飽，毛巾經常換、枕頭套經常換

粉絲名稱：布丁、炎帥御霖軍、綸粉、綸寶貝、摩天綸家族、炎帝國度、紅衣軍（炎亞綸環球後援會因會服為紅色，亞綸記得她們，所以被稱這批特殊的孩子為紅衣軍。）

粉絲口號：愛布沉綸，炎燒亞洲，綸陷全球紅遍亞洲，吳雨綸比，愛綸不悔

在歌迷心中的印象：非常可愛，外冷內熱，不止有外表，還有才華，有很多進步的空間，很努力，很貼心，很真實。對歌迷很關心。對朋友肯定也很好。是個很上進的孩子。

三圍：362836

專長：鋼琴長笛籃球唱歌跳舞、小提琴（有學過）、吉他、鼓（學習中）

未來想要合作的歌手：陳奕迅、周傑倫、王力宏

最喜歡的團體：信樂團、SHE、五月天

最喜歡的男演員：劉德華謝霆鋒

最喜歡的男歌手：林俊傑、林志穎張學友（想入飛飛演唱會上亞綸的SOLO用張學友的歌《一路上有你》還有在想入飛飛演唱會杭州站上亞綸還唱了陳奕迅的《好久不見》）

最喜歡的女歌手:楊丞琳LadyGaga（阿布說在第四張專輯要向LadyGaga學習）梁靜茹（喜歡她的歌）蔡依林（佩服她的工作精神）

最喜歡的女演員：安吉麗娜.茱莉野田妹

最想去的國家：水城威尼斯（聽說那裡快淹了）

最喜歡的音樂類型：soul，rock，pop，R&B，hard，jazz

最喜歡什麼東西：有心意的東西（收到歌迷們慈善捐款的存條比收到禮物更開心，所以有心的歌迷朋友們要多多捐款哦）

最喜歡的顏色：紫藍白黑綠黃（最喜歡白色因為喜歡乾凈的顏色，認為自己最適合藍色，因為有些憂郁個FEEL）

最喜歡的籃球偶像：科比·布萊恩特（KobeBryant）

最拿手的料理：糖醋魚,義大利面超可愛的阿布和妹妹最喜歡的食物:大幹貝,大明蝦,山蘇肉鬆、巧克力

最喜歡的菜色：清淡可口的上海菜

最常去的商業街:東區還有信義商圈

最近學到的新鮮事：編曲

欣賞的女生類型：個性比較重要，身材適當、穿著自然、不濃裝艷抹、調皮可愛活潑開朗

最討厭的女生類型：做作不自然、濃妝艷抹的女生，劈腿的女生，有體味的女生、冷血不孝順，泡泡襪

有機會最想嘗試的職業：新聞記者、音樂老師

從小到大收集過的東西：郵票，琴譜，電影票，球衣，球員海報，科比每場比賽的錄像

最欣賞自己哪裡：演電視劇時的眼神

討厭自己的地方：自戀

會的樂器:長笛,鋼琴,吉他

早餐的固定菜單：培根和土司

最希望擁有的才華是：有更多的創作靈感

讓你印象最難忘的事：初戀的心碎和拍《霹靂MIT》

發現女友劈腿會怎麼處理：分手！自己承受痛苦，因為曾經心甘情願。

何時會感到寂寞：沒有愛情和工作還有朋友的時候。

最糗的事：在拍《霹靂MIT》時，因褲子的問題，露出了灰內褲，還被工作人員看見，囧

談過幾次戀愛：私人問題，概不透露

初戀：國二（約14歲，嚴重的早戀）

夢想：現在正在走的未來將達成的就是我的夢想

最想對粉絲說的話：感謝大家對我的支持，我會在現在演藝路上努力！努力讓自己成長，我不會放棄，希望你們對自己的夢想也不要輕易放棄

想對家族成員說的話：你們每個人都很貼心也很可愛我們要一起加油考上大學...(不是啦)你們每個人都要好好照顧身體一定每天都要健健康康!!真的!!不管到哪裡，心都與你們相系

寄東西給你要寄到哪：私人問題，概不透露

最被感動的事：在拍節目時，那天是我生日啦，沒想到大家都記得，錄制完後，在門口歌迷們買了好多東西給我，那一刻真的不知道說什麼才好。

主演MV:

《寂寞暴走》——飛輪海

《越來越愛》——飛輪海

《出神入化》——飛輪海

《Tiamo》——炎亞綸劉力揚

《下一個我》——炎亞綸

《只看見你》——炎亞綸

戲劇-

2004《安室愛美惠》飾鄭碗貴(客串)

飛輪海參演電視作品(8張)

2005《惡作劇之吻》飾阿布

2005《終極一班》飾丁小雨

2007《終極一家》飾丁小雨灸亣镸荖·舞

2007《惡作劇2吻》又名《惡作劇之吻2》飾阿布

2008《霹靂MIT》飾詹士德（首次擔當男主角）

2009《終極三國》飾丁小雨（客串）灸亣镸荖·舞（只有聲音）

2010《死神少女》飾沈奇高超（男主角）

2010《愛似百匯》飾邢一誠（男一號）

2010《陽光天使》飾溫舒秀(友情客串)