紅薯圖片可愛

⑴ 迷你版烤小紅薯，小紫薯是怎麼做的

前言
考出的小紫薯、小紅薯，實在太可愛了。看上去和外面賣的紫薯、紅薯干差不多，但吃起來軟糯香甜，奶香十足。我們都知道紫薯，紅薯的營養價值，可是很多的寶寶就是不喜歡吃家裡面的傳統做法，今天我們變換一下做法，會讓寶寶們愛不釋手。作為大人們的零食也是極好的you
材料
主料：熟紅薯500g、熟紫薯500g、澄面100g、澱粉60g；
輔料：白糖90g、煉乳40g
迷你版烤小紅薯，小紫薯
1
准備好食材。紫薯泥、紅薯泥是提前蒸出來的。（紫薯忘記拍下來了）
2
澄面，澱粉，白糖，煉乳分為同等份，分別和紫薯泥、紅薯泥混合。
3
用力攪拌均勻，直至有粘性。
4
取一小塊紅薯團，搓成長橢圓形。
5
放入烤盤
6
放入烤盤
7
烤箱預熱，200度，烤5分鍾，轉180度，繼續烤15分鍾。
8
成品。可愛又好吃。
小貼士
提示：1，紫薯泥，紅薯泥一定要熱的，因為澄粉，澱粉遇熱才有粘性。
2，時間根據自己的烤箱，酌情。最好是表面乾爽，底部有黃茄。

⑵ 雪蓮果是紅薯嗎 雪蓮果和紅薯的區別

區別如下（下圖左邊為雪蓮果，右邊為紅薯）：

1、果實外表區別：

雪蓮果外表光滑，皮比較薄；紅薯的表皮則比較粗糙。

2、口感區別：

雪蓮果比較清脆，味道很甜，而紅薯要更好吃一點。紅薯一般只用來熟吃，而雪蓮果既可生吃也可以作為蔬菜用來燉湯等。

3、營養價值區別：

雪蓮果富含多種維生素，可降低血壓血脂、膽固醇，紅薯含有豐富的果膠、維生素、蛋白質和氨基酸，可養護心臟、防治糖尿病；主要成分是澱粉，也含有豐富的果膠，維生素，蛋白質和氨基酸等。它的主要功效是養護心臟，防治糖尿病，肺氣腫和抗癌。

4、植株區別：

雪蓮果桿和葉都比較像麻類的植物。它的花是一種太陽花，而且雪蓮果的果實和種子不是一起長大的，種子長得比較像姜，而種子才像紅薯。

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一、紅薯的功效與作用：

1、通便減肥

紅薯蘊含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、果膠等營養物質，可以促進腸胃蠕動，加快排泄體內有害毒素，預防和減少腸道系統疾病病變的發生。紅薯還是低脂肪、低熱能的食物，豐富的膳食纖維能起到飽腹作用，一般不會造成過食現象，有利於減肥。

2、增強抵抗力

紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護作用，可減緩器官老化，提高機體免疫力。紅薯中所含有所含的鈣和鎂，可以預防骨質疏鬆症。

3、預防癌症

紅薯含有大量的維生素C、β胡蘿卜素和葉酸，這種強效的營養元素組合能提升人體免疫功能，抵制病菌入侵，從而起到預防癌症的功效。

此外，有生物學家發現，紅薯裡面含有一種叫做去氫表雄酮的化學物質，這種物質能夠用於預防結腸癌和乳腺癌。

4、疾病防治

紅薯的營養成分中含有的鉀元素，可以有效防治高血壓的發生和預防中風等心血管疾病。

二、雪蓮果的功效與作用：

1、排毒清腸，適當的吃一些雪蓮果就可以排除身體毒素，因為它裡面含有非常豐富的營養物質，能夠把腸道裡面的垃圾有效清除，還可以把腸道裡面的有害毒素排出，讓腸道保持健康的狀態。

2、促進消化，雪蓮果可以緩解便秘以及預防便秘出現，能夠讓消化變得更好，出現消化不良的問題就可以吃一些雪蓮果來改善，它裡面含有非常豐富的果糖以及膳食纖維，能夠潤腸通便又可以緩解便秘。

3、增強身體免疫力，雪蓮果可以讓身體免疫力提高，而且它裡面含有非常豐富的微量元素以及礦物質元素，經常吃一些雪蓮果就可以補充身體所需要的營養物質，能夠讓抵抗疾病的能力變得更強。

4、調經止血，適當的吃一些雪蓮果，還可以讓月經周期不穩定的情況得到改善。能夠解決出血的症狀，達到輔助效果。

5、預防骨質疏鬆以及骨折，雪蓮果裡面含有非常豐富的鈣質，吃完後骨密度就會變高，能夠讓骨骼變得更加健康，這樣骨質疏鬆的問題以及骨折情況出現的幾率就能夠下降。

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