無法睡覺的圖片可愛_求幾張大概11歲的可愛的小男孩的圖片要同一個人的懸賞30

① 睡不著的搞笑精闢句子圖片

【通俗文案類】

1、睡一半覺得不好玩就醒了，想披著被子去敲你的窗。

2、失眠的時候已經把人生計劃八百遍了，每天還是一樣。

3、再怎麼逗一個女孩笑，也比不過一個讓她哭一次的男人重要，此話讓我失眠很久。

4、我無意間闖進了你的世界、卻發現怎麼也走不出去了。

5、我給你講故事你別夜夜失眠整夜。

6、我失眠了，我的全世界卻睡得安穩。

7、失眠的時候，最害怕窗外雨落聲如驚雷般震動敏銳的感官。

8、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

9、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

10、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

11、我失眠的時候也想聽，你的月亮我的心。

12、我喝酒不為別的，只是因為失眠，因為喝醉好睡覺。

13、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支煙點燃寂寞。

14、紅塵最可笑，痴情最無聊，還不如在家睡大覺。

15、你連幾點睡覺都控制不了，你還想控制人生。你的問題在於，你什麼都懂，可你懶啊。

16、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

17、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

18、你是讓我失眠的最佳理由。

19、是否有一種葯可以治療失眠？

20、多想能回到那天，我能好好地求你，求你別離開我。

21、你怎麼把我當豬啊，一看到我就讓我睡覺。

22、原來失眠的人那麼多。

23、白天我要休息好，因為我晚上要睡覺。

24、睡不著，親們睡不著啊。有沒有跟我一樣睡不著經常失眠的。

25、失眠的時候才發現，你的前生竟是一粒咖啡豆。

26、今天晚上失眠了，原因是想她了後悔了想追回她對我很好。像我這樣的男生算不算犯賤？

27、失眠的愛情最終會睡眠。

28、我又再次的失眠了。

29、說了晚安去睡的人，往往半小時以後還在嘚瑟。

30、我只是時常走丟在深夜，失眠作伴。

31、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

32、我失眠了，我的全世界卻睡得安穩。

33、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。

34、不哭不鬧，我只翻書睡覺。

35、床前明月光，夜晚不熄燈；要問干嗎呢？就是睡不著。

36、其實，她並不是真正的快樂。其實，她常常失眠，常常一個人看天空。

37、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

38、熬夜的女生大概都需要一個直接把她提到床上去，命令她睡覺的人。

39、我無意間闖進了你的世界、卻發現怎麼也走不出去了。

40、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

41、失眠的時候，最害怕窗外雨落聲如驚雷般震動敏銳的感官。

42、每天睡覺前一定會想一個故事，然後設定好角色，拍好劇情，不然一定會失眠。

43、夜深人靜的時候，我常常問自己，當初決定來地球，到底是對是錯！

44、你是讓我失眠的最佳理由。

45、你睡不著的時候就多想想我，不要浪費時間。

46、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

47、和尚們都很潮，由於他們都穿哈倫褲。

48、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得還比你好。

49、我釋懷不了的那些回憶，終極成為枷鎖無法逃離。

50、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

② 求幾張大概11歲的可愛的小男孩的圖片，要同一個人的，懸賞30

在母親肚子里的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區別，因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調整生理時鍾，與父母作息時間相配合。但實際情況卻不如此。

寶寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現象，隨著寶貝的心智發展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。如果不及時矯正這個習慣，它可能一直延續下去，嚴重影響父母的休息和工作。除了睡眠習慣不好，引起夜啼有以下兩種生理因素：

(1)飢餓與尿布潮濕：年輕的父母由於白天過度勞累，常常是夜睡過深，不易醒來。幼兒夜間飢餓、尿布潮濕時，多由大聲啼哭來喚醒媽媽，久而久之，形成條件反射，導致夜啼症。由飢餓引起的，小兒常在啼哭的間歇有吮吸動作，只要餵奶，哭聲即止；由尿布潮濕、體位不適所引起的，條件改善後，啼哭隨之停止。

(2)佝僂病：由於缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調，血鈣降低，醫學上稱為低血鈣症。由於血鈣低使神經系統處於興奮狀態，孩子輕則表現為煩躁、哭鬧、磨人、發驚，重則可發生抽風。一旦發現孩子有這些症狀，就應當帶孩子到醫院檢查一下是否得了這種病，如果診斷明確就要及時進行治療，肌肉注射維生素D3，同時服用鈣劑。平時要讓孩子多曬太陽，因為紫外線可以使皮膚自動產生維生素D
如果可以排除上述兩種因素，夜間睡眠不好多是由於睡眠習慣不好造成的。

因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣盡早改過來。

但是寶寶的生理時鍾是無法在短時間內調整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：

（一）減少寶寶白天睡覺的時間。可與之玩耍，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡；每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來後不要急著餵奶，先跟他玩半小時。白天寶寶醒來後，可能會又哭又鬧，或者轉眼又睡著了，因此，寶寶醒來後一定不能讓他的視聽器官閑著，可以給他聽一段節奏輕快的音樂，在他耳邊搖響撥浪鼓，給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。而弄醒寶寶最好的辦法是拍或彈腳底板。但不要拍、抱或搖晃寶寶，否則他會很快又睡著了，而且容易養成一哭就要抱的壞習慣。到了晚上就盡量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。

（二）可以藉助一些安眠的葯劑。與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一周左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。

（三）置之不理。寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察10分鍾左右，，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。

③ 失眠睡不著的晚安圖片說說，一個人的夜因為想你不再孤單

1、男人掏心掏肺去對一個女人的時候、得到的是一次次冷漠時、我們男人又該怎麼辦？我們男人無底線愛一個女人時、得不到一個回應、我們男人又該怎麼辦！我們男人把一個女人當全部的時候，女人不要我們了、我們更慘吧！

2、女人是天下最傻滴，把好的都留給了家，最後的下場餘生好好愛自已。

3、人生人山人海人來人往，自己自尊自愛自由自在。

4、我好累好累有時也不是一句說走就能走，我很傻很傻走了出來心卻牽掛著小孩，在那個沒有了愛的家，到處都是猜疑以至後來哎傻女人是否該為自己活呢

5、以前以為沒有他覺得天都要塌下來了，現在覺得沒有他我一樣也過得很好沒他我過得一樣精彩

6、別信男人的諾言！別把自己看得那麼脆弱！無論怎樣都讓自己是世上最強的女人！

7、抓不住就放手，放手也是一種愛對誰好都不如對自己好把讓你心疼的人從心裡，徹底忘記我傻與不傻，沒有第二我了

8、我也是傻傻的喜歡一個人，明知道不會有什麼結果，還是傻傻的喜歡傻傻的等

9、愛不是乍見之歡，愛是久處不厭，愛她就是自己有100，也願意給她花99，只是為了把自己力所能及的全部給她，女人可以傻，但要傻的幸福。

10、這個繁忙的世界裡，傻的不止是女人，一些男孩為了某些人，曾放下過自己所有尊重

11、抓不住就放手，何必委屈求全。

12、因為太愛了，放棄了真的很不甘心，但是這樣的日子太痛苦了，女人真的很傻很傻

13、真愛過是不是說放就放的下的，不愛的也是說愛就能愛的，有些時候有些東西是我們想放卻又放不下的

14、愛一個人怎麼可能不付出全部？！我做不到愛三分留三分！我愛上了他！他現在是我的全部，但是我並不幸福不開心，想一個人的滋味痛不堪言！我知道我是一個傻女人

15、餘生一定要先珍愛自己，然後才有能力愛別人！精緻的妝容是為了取悅自己，為自己在風雨的人生路上微笑著前行才是最美好的姿態

16、我現在是沒有委屈的委屈，感覺好累

17、你喂狗三日，它記住你三年，你善待人三年，他三天就能忘記你，很多時候，有的人不如狗。

18、道理我都懂，可感情這東西，它不講道理，所有關系變淡的原因，不過是一個問得尷尬，一個答得敷衍。愛情最好的狀態，就是做好與你一輩子的打算，也做好了你隨時要走的准備。

19、人心換人心，四兩換半斤，遇到了懂你的人你就是千里馬，遇不到懂你的人，你就是拉車的命。如果心連著心你有個風吹草動她都會心疼，如果沒連著心就算你枯萎了她也不會心疼。

20、為你付出這么多，換不來你的真心

21、你的掏心掏肺未必換來別人的真誠以對，若換不來就早點兒死心吧！

失眠睡不著的晚安圖片說說，睡不著的時候，一個人想了很多，願你

1、別想太多別糾結太多，做好自己，簡單生活！

2、信你的人無需多言，不信你的人在多的解釋也等於零

3、自古以來有一句話叫做，解釋就是掩飾，所以有的事情真的沒必要去解釋，相信你的人終究相信你，不相信你的人，就隨他去。

4、走自己的路做自己的事沒必要給任何人解釋。

5、對於不愛你的人，越解釋越黑，對於愛你的人不解釋他也懂你

6、理解你的人不需要解釋，不理解你的人解釋再多也沒用，做人問心無愧就行。每個人沒辦法做到人人喜歡你，做好自己就行！

7、志不同道不合的人，不管你做什麼她就會在背後說你的壞話。我又不是人民幣，憑什麼要讓所有人都喜歡。

8、我不解釋不代表我沒想你，想你又怎樣、時間就像跑馬線、越再乎他反而他覺得我煩、上天能給我一個輪回、我出現在他身邊讓我給他一個滿意的答復、我真的想見你了

9、懂你的人不解釋他都明白，不懂你的人解釋再多也是多餘，真的到了無話可說，一切都晚了，你不算計別人，別人總在算計你，看清了放棄了，就輕鬆了，人活著何必那麼累。

10、說起來容易，做到的真的很難，很難

11、你好，我想問一句，為什麼男人可以出軌，女人出軌就不行哪。

12、如果一個女人能被一個男人喜歡上，那麼這個女人一定是有福的，並且是非常幸運的。如果一個女人能讓一個男人無時無刻的捧掛，那真是天大的福氣。謝謝！！

13、我最愛的人對我沒有太多的甜言蜜語，平時我都感覺不到她在乎我，為此我和她經常吵架，可每次她都給我說她對我沒有什麼私心，我也捨不得放棄彼此。

14、失望並不可怕，怕的是一次次失望過後的平靜安慰自己，心存僥幸試著繼續相信。

15、不希望他有天天說愛等於沒什麼用，不氣我是最好的

16、有些傷痛不是想忘就能真的忘的了的，只能把它埋藏在心靈的最深處，不敢碰撞，一碰就痛

17、我們不是疏遠了，而是知道了我們不用太多的話語來解釋。只要我們有一棵與眾不同的心靈相通的真心，過不了多久我們一定會在一起直到我生命的盡頭。

18、不是可能，而是就是疏遠，等不到的永遠是最好的，得到了誰又會珍惜，不是忙，在機不離手的年代，別說沒看見，只是不想回復，不愛就是不愛了，為什麼還要找借口

19、時間讓人忘記了痛。更讓人冷落感情。我們。真的疏遠了。沒那麼想你了。你在我的世界裡消失了。

20、時間讓人忘記了痛，更讓人冷落了感情

21、疏遠是一個人在乎的太多，一個人不理解造成的

22、不是不想，是你真的不值得我去想戀。

睡不著一個人的夜失眠孤單的心情說說

睡不著一個人的夜失眠孤單的心情說說一：

一、你以為我愛你容易嗎，每天提心吊膽容易嗎，沒你的晚安失眠我容易嗎。

二、如果再回到從前，還是與你相戀，你是否會在乎能夠保持永遠，還是熱戀以後，簡短說聲再見，給我一點空間。

三、有時候很怕不知不覺中自己就變成自己口中討厭的樣子。

四、有時候閉上眼睛、才能看見最干凈的世界。

五、昨夜又失眠，不知道是3點還是幾點睡的。我做了兩個決定，一，運動。二，留長發。

六、回憶是件很累的事情。就像失眠時怎麼躺都不對的樣子。。。

七、你都如何回憶我，帶著笑或是很沉默

八、我現在是怎麼了，歪歪里的人對我的質疑，諷刺，罵語，就能讓我失眠一宿，是我心理承受能力太差了還是我把自己活在裡面太久了?明明知道自己現實生活能精彩得多，還總把一些虛擬世界裡無關緊要的事情，人，看得很重。我是時候改變想法為現實去努力了。

九、回憶就像美好的夢幻，是曾經發生過的美夢，它已經被遺落在昨天，就像記憶中的過家家，只是孩童時的夢一樣成為過去。也許，在你念念不忘的時候，它已經被他拋在九霄雲外。所以，別活在昨天，別生存在虛幻中。記住該記住的，忘記該忘記的。讓昨日的回憶成為今日的點綴，不論是美好還是憂傷。

十、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。

十一、送給大家一段話、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鍾都為自己活著。

十二、在失眠的夜裡，親愛的請抱住我，夜的脆弱無處訴說，有時候也只能自己抱住自己才覺得更暖一些。

十三、良多我們認為一長輩女皆不會忘卻的事情，便在我們朝思暮想的夜子外，被我們遺忘了。

十四、那些年，我們致命的曾經對不起，我最親愛的，我的文筆太過稚嫩，無法用華麗的語言寫出我們最美的曾經只好用簡單的話語描述這一天致我們未曾逝去的青春這一年致我們最美的下雨天。

十五、失眠，我悲憤啊啊啊!!!我是被蚊子咬起來的!七個包!!!卻只打死一隻沒血的蚊子!

十六、胃疼就喝熱水，天冷就添衣，感冒就吃葯，餓了就煮飯，下雨就撐傘，失眠就數羊，無聊就看電視劇，沒人愛就愛。

十七、又失眠了，他一出現在我的生活我就徹底亂了。找個人把我敲暈吧，或者像手術打麻葯一樣，一下子什麼都不知道了，醒來已經時過境遷。救命啊!好沒有出息啊......我只想睡個好覺。但腦子還是忍不住想事情，心還是忍不住難受。

十八、失眠，聽老鼠磨牙!

十九、失眠真是一個痛苦的過程!

二十、我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過這里。

二十一、我們始終都在練習微笑，終於變成不敢哭的人。

二十二、失眠的人連做夢的資格都沒有 ,

二十三、記得，一個雨天、你說你會很疼我，現在、又下雨了、帶走了我們所有的誓言......

二十四、離別是暫時的，共度人生是永遠的，離別滋生相思情，使我們的愛情更熾熱。

二十五、讓我連續看一周的孩子，孩子還不去幼兒園，被慣壞了，這樣下去我會瘋的，第一天就失眠了，以後咋辦，嗚嗚嗚嗚嗚!

睡不著一個人的夜失眠孤單的心情說說二：

1. 我種下一顆思念然而卻長出一株失眠可惜它的花期總長不到明天像極了你說的曇花一現

2. 黑夜是一道牆阻擋了夢中人的流浪思念也害怕黑暗走不出屋裡的三寸燈光失眠是玻璃窗誰路過都可以看一看一顆心是多空曠吸入的空氣也難以填滿影子蜷縮在夜的某一個地方突然覺得好像只剩我活在世上我夢見了你的後面有一個彼岸那裡有你有他還有陽光

3. 我的臉,在鏡子里瘦了一點,這幾年,總治不好慣性失眠.

4. 月亮是失眠的燈，憑窗眺望那段寂寞的往事。

5. 你傷了我,卻假裝沒看見我的難過.我的疼痛,我從不在乎,因為它會成為你晚上自責失眠的原因.你能我讓我疼,我能讓你更疼.

6. 找的到的，找不到的，反正我失眠了。回的去的，回不去的，總之我想你了。愛與不愛，我都愛了。等與不等，我都等了。在與不在乎，我都已在乎了。放與不放棄，我都決定不放棄了。你愛或已不愛，自有你心裡明白。向前或向後，只有你自己決定。有沒有人愛，我也要努力做一個可愛的人。也許結局早已註定。

7. 人都應該有夢，有夢就別怕痛。

8. 我失眠三天了,感謝這三天我都能回憶起你

9. 什麼時候也能換你為我失眠一次

10. 分手了，每晚都會想起以前的情節，然後就失眠了。

11. 有人說:失眠是因為你正在別人的夢里辛苦的忙碌著

12. 世界上的好人數不清,但遇到你就已經足夠。

13. -又回憶了吧又失眠了吧又想他了吧誒你別哭呀你

14. 回憶是件很累的事情就像失眠時怎麼躺都不對的樣子。

15. 回憶是件很累的事情就像失眠時怎麼躺都不對的樣子

16. 沒必要一直把過去掛在嘴邊人總不能老活在過去

17. 面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

18. [你以為我愛你容易嗎每天提心吊膽容易嗎沒你的晚安失眠我容易嗎]

19. 分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。

20. 我的未來就是個夢，更遺憾的是，這會兒還失眠。

失眠睡不著的晚安圖片說說,想你心裡難受到睡不著

1、道理誰都懂，話誰都會說，但是真心愛了，付出了感情，不是一句話就能說忘就忘，說放下就放下的，愛一個人很難，忘記一個深愛的人更難，

2、能換來的都是背叛和欺騙，現在人心換人心還有嗎

3、對那種自私的人，換不來真心就死心吧

4、為了她付出了全部感情，沒換來她的心，八年的感情換來了傷心

5、因為執著過，所以心痛了

6、一生能有一個知己就好，人心難測

7、付出的在多缺換不來真心對待，還要傻下去嗎？心好累缺不肯放手為什麼這么傻！

8、換不來，真心就是。就死心。

9、天會黑人會變三分情，七分騙。

10、結婚時間長了，什麼都變淡了。男人的冷漠，無情，摧殘了女人的心靈。讓女人無論是生活中，還是工作上都沒有依靠，一個人唱著這獨角戲，真不知道女人們能堅持多久，每個人都有每個人的底線，一旦不碰了，家庭就會破碎。所以請男人們多多注意一下自己的老婆，一輩子不長，且行且珍惜

11、跟相愛的人在一起不求轟轟烈烈，但求每天能開心地說話。

12、最高貴的懲罰就是沉默，最矜持的報復就是無視。。。

13、女人所需要的很簡單！只是一點愛和溫暖足矣！！！

14、我都不知道被愛的感覺是什麼知味

15、不愛就沒有最毒，沒有出軌，不要管他脾氣暴躁，更不管冷不冷，男人就是自以為是，當初對你的初心，現在對你是恨心，為什麼一定要屈服別人，屈服自己，女人沒有比男人差半分，所以自己一定要學會珍惜自己，因為沒有人會可憐你。

16、不愛就沒有最毒，沒有出軌，不要管他脾氣暴躁，更不管冷不冷，男人就是自以為是，當初對你的初心，現在對你是恨心，為什麼一定要屈服別人，屈服自己，女人沒有比男人差半分，所以自己一定要學會珍惜自己，因為沒有人會可憐你。

17、女人的家到底在哪裡？女人把最美年華最後何去何從女人好好為自己努力加油吧！

18、出軌的男人並不是不愛家，而是沒有了激情。依賴。。。牽掛

19、有些人，有些事兒，不是求來的，無欲無求才是最好的選擇！不討好，不強求，做到無所謂，好好討好自己吧！

20、愛與不愛女人分的清楚，只是不願放手，到頭來啥也不是。

21、不要用冷暴力去傷害愛你的人

④ 失眠睡不著的晚安圖片說說,想你心裡難受到睡不著

1、道理誰都懂，話誰都會說，但是真心愛了，付出了感情，不是一句話就能說忘就忘，說放下就放下的，愛一個人很難，忘記一個深愛的人更難，

2、能換來的都是背叛和欺騙，現在人心換人心還有嗎

3、對那種自私的人，換不來真心就死心吧

4、為了她付出了全部感情，沒換來她的心，八年的感情換來了傷心

5、因為執著過，所以心痛了

6、一生能有一個知己就好，人心難測

7、付出的在多缺換不來真心對待，還要傻下去嗎？心好累缺不肯放手為什麼這么傻！

8、換不來，真心就是。就死心。

9、天會黑人會變三分情，七分騙。

11、跟相愛的人在一起不求轟轟烈烈，但求每天能開心地說話。

12、最高貴的懲罰就是沉默，最矜持的報復就是無視。。。

13、女人所需要的很簡單！只是一點愛和溫暖足矣！！！

14、我都不知道被愛的感覺是什麼知味

17、女人的家到底在哪裡？女人把最美年華最後何去何從女人好好為自己努力加油吧！

18、出軌的男人並不是不愛家，而是沒有了激情。依賴。。。牽掛

19、有些人，有些事兒，不是求來的，無欲無求才是最好的選擇！不討好，不強求，做到無所謂，好好討好自己吧！

20、愛與不愛女人分的清楚，只是不願放手，到頭來啥也不是。

21、不要用冷暴力去傷害愛你的人

晚上睡不著覺失眠的說說失眠，睡不著！

一、不要在愛情結束後，把那個你曾經愛過的人到處指責，將TA說的一無是處。沒必要的，既然留不住心，不如留下那份感情的純潔度，蒙了塵，也就減損了回憶的價值。

二、世界上的好人數不清,但遇到你就已經足夠。

三、突然說分手，失眠了。今天，對不起。我失手把你殺了。

四、你以為我愛你容易嗎，每天被思念折磨容易嗎，沒你的晚安失眠我容易嗎

五、一想到今天還有好多事情，我就不想起床。每次都這樣一累個半死就失眠，還好剩半瓶紅酒。

六、我們在愛情中度過的時光長出了翅膀，當我們離別時，它們成了我們的精神支柱。

七、昨晚沒有睡好，失眠，今天開庭，好運！

八、失眠，閑著無聊自己做題！

九、失眠的夜慢慢飄過來，想念的心沒什麼阻礙。

十、分手了，每晚都會想起以前的情節，然後就失眠了。

十一、失眠。哭不出來，有點煩躁。和媽媽說了以後，她讓我反思。我會反思。好冷，感覺身體大不如以前了，以前超貪涼，最怕熱，現在好怕冷。甚至大家覺得熱，我會冷。

十二、要有多堅強，才敢念念不忘。

十三、失眠，不瞌睡！

十四、每天晚上躺在床上要是不編個故事設定好角色閉上眼睛開始腦內演的話就絕對會失眠。

十五、心微動奈何情己遠，物也非，人也非，事事非，往日不可追

十六、你以為我愛你容易嗎，每天被思念折磨容易嗎，沒你的晚安失眠我容易嗎。

十七、[失眠了嗎我的愛人]

十八、一個人，一座城，一生心疼。

十九、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我們卻只能在夢中相見。

二十、生活是一次偉大的失眠我們都處在清澈的半醒狀態之中

二十一、我們曾是一張課桌上的學友，當我們揮手告別的時候，請接受我深情的祝福。

二十二、有種傷很傷，很傷很傷，傷到右心室，之後便是窒息。

二十三、失眠，睡不著！

二十四、你曾經給的那些名叫愛的東西，早已灰飛煙滅。

二十五、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。

二十六、我還不懂寂寞是什麼，我還未感覺戀愛的快樂，今日與你分別，才第一次覺得情的孤獨，才第一次感到失落很多很多。

二十七、看著別人的故事，流著自己的眼淚。

二十八、如果有一天晚上我啜泣了我失眠了，那是因為我想我了我想你了。

二十九、回憶是件很累的事情就像失眠時怎麼躺都不對的樣子。

三十、可不可以死會兒讓我知道誰是真的在乎誰會為了我哭為了我發瘋

失眠睡不著說說

1、我曾對你有過五百次的回眸，可每一次你都背離我。

2、分手的時候，我寧可咬緊牙關，也不願說一句軟弱的話。

3、如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友。

4、最卑微的不過愛情，最涼薄的不過人心。

5、等待，不是為了讓你感動，只是想讓自己不離開。

6、臉上的快樂，別人看得到，心裡的痛又有誰能感覺到。

7、我們從一見鍾情到日久生情，有了過程卻沒有了結果。

8、有不變的音樂，卻沒不變的人，不變的愛情。

9、黑夜是安靜的啞巴，給思念莫名的力量。

10、不能放棄就繼續喜歡吧，至少心不會空盪不安。

11、給別人留條路，也許你的下一步就是已經鋪好的。

12、生活每天都會有變化，期待是一件值得的事情。

13、你是我此生難得的情分我卻是你恰巧路過的酒館。

14、我沒你想像的那麼堅強，顧做的逞強你為何一直看不到。

15、記得你曾在我生命里出現過，是那樣的真真切切。

16、凡是愛情，都會火熱伴著一點點的孤獨和憂傷。

17、你總試圖在每件事上找他的影子，所以你不快樂。

18、我們不能改變昨天，不能預知明天，只能把握今天。

19、慢慢你會相信沒有什麼事不可原諒，沒有什麼人會永駐身旁。

20、等待不是為了你回來，而是找個借口不離開。

21、還是小時候好，一顆糖足以忘掉所有。

22、美好的東西突然在生命中消失，留下的只有絕望。

23、我不哭，不笑。靜靜地，隔岸觀望，花開花落。一年又一年。

24、有種美麗，叫曾經；有種夢，叫過去；有種痛苦，叫回憶。

25、我翻看著以前的日記，看著我們的點點滴滴，淚還是留下來了。

26、那個曾說我眼睛會笑酒窩很美的人消失了。

27、一個人的時候，總是在想可不可以兩個人。

28、你的承諾，我都會點頭微笑，接下去的，只有等待。

29、認識陌生人其實很麻煩，許多謊話又得重新說起。

30、帶著溫暖的疏離感，當仁不讓的做著路人或過路人。

31、莫名的煩躁，坐立不安，拿什麼去清除。

32、多少人，曾用一顆赤誠之心，喂養一隻虛情假意的畜生。

33、那些消逝的記憶、如今找不到一點痕跡、還拿什麼詮釋原有的執著。

34、我夢到你的時候，你也夢見我，這樣該多美妙。

35、你的所有權是屬於我的，可是你不見了。

36、如果你要馴服一個人，就要冒著掉眼淚的危險。

37、有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡。

38、我把抽屜開了又關，依然沒看見時光機。

39、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。

40、發了瘋的抽煙，刪了你的照片，沒有了你我就好像丟了一整片天。

41、對著電腦屏幕，我的內心卻一片空白。

42、這個夜晚好孤獨，我莫名的發現，我想你了。

43、不是人人都能活的低調，低調的前提是隨時都能夠高調。

44、又何必把一些人，一些事看的那麼重要。

45、男人，你可以不帥，但一定要夠清爽干凈。

46、記憶如線，牽扯思念，思念如心，痛徹心扉。

47、斷了聯絡，斷了思念，最後的希望已灰飛湮滅，心已疲倦，痛嗎？

48、愛若難以放進手裡，何不把這雙手放進心裡。

49、最近的狀態就是好像在等一個永遠等不到的人。

50、我的心裡住著一個人、等了一年，還要繼續等下去。

51、重復一首歌曲，到底聽的是歌還是自己。

52、我的世界太過安靜，靜得可以聽見自己心跳的聲音。

53、一個愛你的人，看到你流淚一定不會無動於衷。

54、你把我灌醉，你讓我心碎。扛下了所有罪，拚命挽回。

55、手機就算關機幾天都不會有人找，是有多悲哀啊。

56、似水流年，你已離去。久不聯系，常掛心裡。

57、恨過後才懂得愛給的苦澀，解脫後才懂得該如何取捨。

58、愛情就是一場戲，演好了一輩子，演不好就是一陣子。

59、有沒有那麼一個人，你們承諾要當彼此的伴娘？

60、我拿什麼說堅強，連上帝都那麼彷徨。

61、永遠，多麼蒼白的一個詞。卻讓那麼多人，快樂，而又絕望。

62、不要拿你那齷蹉的思想，來侮辱我純潔的心靈。

63、離別與重逢，是人生不停上演的人生，習慣了，也就不再悲傷。

64、我的極限就到這里，早該禁止繼續沉溺，不得不承認我已失去。

65、我會永遠記得你，直到有一天我連自己都記不起。

66、關於距離，最害怕的就是你不知道那個人是在想念你還是已經忘了你。

67、分手後的每一秒都是難過的，試問有多少愛是可以重來的。

68、哪個沒心沒肺的人，沒有一段為某人掏心掏肺的曾經。

69、看你和她玩在一起，我總有一總失落感。

70、當愛情來臨，你是否會想起我們的第一次。

71、尋找那一輩子屬於我的港灣，讓心停靠。

72、生命里有些錯是註定要犯的，例如喜歡你。

73、時間，你有時真的太苗條拉，麻煩你吃多點！

74、背影是那麼的清晰可見、沵可知道我就在沵的背影後哭泣。

75、我只是再也不想離開你，一刻鍾都不想。

76、如果有機會讓我遇見你吧，我不想一個人！

77、在愛情里，永遠搞不明白到底是先傷了誰。

78、有沒有一個人的名字，是你不願揭起的傷疤。

79、我愛你愛到撕心裂肺，你卻笑得沒心沒肺。

80、嘴角上揚看著你裝逼，比揭穿你更有意思。

81、我彷彿又看到那個撐著藍色雨傘的人，站在雨霧中對我淺淺微笑。

82、能不能假裝你是不得不離開我，這樣至少我心裡會好受一點。

83、如果可以重新來過，我定與你擦肩而過。

84、不愛就不愛，分手就拜拜，別說我們合不來。

85、只會偶爾停下來懷念，然後繼續往前走。

86、最痛的距離，是你不在我身邊，卻在我心裡。

87、我的青春早已沒有資格去演繹華麗，只能用低調卑微的字眼來描繪。

關於睡不著的說說失眠睡不著的心情短語

關於睡不著的說說

1、世界末日個毛，害老子睡不著，最後的最後我還是見到了黎明！

2、疼痛感的襲擊，好睏好睏，卻睡不著，總以為自己還是個小孩子，卻發現自己已經老大不小了，不想讓人擔心，自己開始去承受著。

3、睡鼠沒我愛睡但他看不見她她會睡覺而我看不見你我會去找因為沒有你我睡不著覺

4、腳好酸，喉嚨好不舒服，腦袋暈乎乎的。我好睏卻睡不著，好難過吖。

5、從11點半躺到現在睡不著，明明累了一天。。。好難過，肚子好餓，好餓，好餓。

6、聽到你說當初也是喜歡我的只是沒勇氣說當時我真的沒有多大的反應了換做是以前我會高興地幾天睡不著

7、看完《白夜行》，內心莫名恐懼地睡不著，應該沒sei了。誰是太陽，是誰照亮生活中行走的步伐？大牛的日本作家總是可以由平淡的生活抽離出顛覆性的故事，震撼人心。BTW。好奇心害死貓。

8、我好想你在失眠的晚上。怎麼也睡不著

9、暑假，在家總結四句話：早上不起床，起床就上網，吃飯叫不應，晚上睡不著。

10、只有體會愛的不完美，才懂得愛該怎麼給。

11、有目標的人，在奔跑；沒目標的人，在流浪，因為不知要去哪裡。有目標的人，在感恩；沒目標的人，在報怨，因為覺得大家都虧欠了自己。有目標的人，睡不著；沒目標的人，睡不醒，因為不知起來去干什麼。有目標的人，內心安寧；沒目標的人，內心茫然，因為在大海里航行中沒有指南針。

12、睡覺本來就是讓你的大腦休息的，但是因為你有心事，不能讓大腦放鬆所以你就睡不著，

13、醫生，我最近睡不著心情壞，吃不下飯，我腫么了？醫生問：你今年多大了？我：

14、真討厭啊睡不著還要早起看了三集大明宮詞灰灰暗暗的氣調配上一個人的夜晚好怕怕搞事情搞事情這樣下去會猝死吧啊？

15、春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不著，白天醒不了

16、半夜睡不著也不要爬起來玩手機，如果手機剛好沒調到靜音模式，你可能會被刷新微博的提示音嚇得把手機摔到地上。別問我怎麼知道的。明天我要去修屏幕了。

17、剛才洗衣服的時候大腦突然叮！的想起，我摸到霍尊手了，我和愛豆握手了，我的手指頭抓著他手指頭，他還和我說話，我們離得那麼近我甚至聽到他氣流沖破齒間的聲音(*︶*)猴開心幸福的要冒泡了，晚上要睡不著了～計算了一下弧長，一周嘛！挺正常的

18、真的不想看到你和我說了晚安卻和另一個人說睡不著

19、不開心的時候手邊會多一些酒瓶睡不著的時候枕邊又多了幾根煙

20、我想知道你會不會再睡不著的夜裡想起我.

21、一晃這樣的日子也過了快5個月了，你煮飯，我吃飯，你加班工作，我認真看劇，也時常心塞塞，但爭吵不過夜也是很好的規定，最近半夜老是疼到睡不著，你總是想方設法的安撫我的情緒，不管多晚睡，第二天醒來總有香噴噴的飯菜等著我。以前會絕望的想離開世界，現在卻特怕自己離開，不捨得讓你孤單留在這里。

22、每個人都有睡不著的時候，不是不想睡，是有太多的糾纏，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的負累。心不靜，則意亂，意亂則神迷。清水無憂，皆因隨性，落葉無憾，皆因心空。放下所有，夜來賞月，秋來臨風。人生，就是半夢半醒！

23、告訴你們一個秘密，考試前一晚別睡覺，要不然，考試的時候睡不著的。

24、不要因為新鮮感錯過了如今陪在身邊的人

25、孩子們，走在溫暖粘稠的柏油路中，別抱怨天氣太熱睡不著之類的話，跟著我高聲唱、你就像那冬天裡的一把火，熊熊火焰溫暖了我的心窩，每次當你悄悄走近我身邊，火光照亮了我，你的大眼睛明亮又閃爍，彷佛天上星星最亮的一顆我雖然歡喜，卻沒對你說，我也知道你是真心喜歡我

失眠睡不著的心情短語

1、當一隻貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

2、那個早上打電話叫我起床、中午打電話囑咐我吃飯、晚上打電話讓我睡覺、我睡不著陪我聊一整夜的男人我愛你。

3、睡不著了今天又有朋友提到你，我是真的沒有放下嗎？現在的他愛我，可是再也不會這么用心的去愛一個人了！

4、失眠是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，不睡覺會痛，失眠會更痛，想睡覺卻睡不著最痛。。。

5、盡管晚上睡不著明天還有補考反正是准備重修但是中秋節回不了家是因為要給新生排舞我是真的要艹人啦。

6、一整晚擔心的睡不著覺老媽叫你不要老是那麼喜歡走你不聽胃不好又老是跟別人出去吃夜宵真是的。

7、白天傍晚睡太多，睡到半夜睡不著，睡不著的夜裡就想我們家甜，一直沒能全心全意照顧我家甜，但我們甜小小年紀非常乖巧懂事可愛聰明，我們一家人Fighting，甜快快樂樂長大哦！特別期盼假期快快到來，可以帶我們家甜多出去旅遊旅遊！

8、以後一定要該睡覺時睡覺，該吃飯時吃飯，不管有多忙。工作沒了，可以再找，但健康沒了，就真的什麼都沒了，就像每次感冒的時候，難受到睡不著覺的時候才知道健康有多麼重要，我無法想像那些身患重病的人，是得承受多大的身體和精神上的痛苦，還要樂觀積極地面對。所以不管有多忙也要注意運動，作息規律。

9、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強鬥士。

10、哎，睡不著還是睡不著肚子好餓。。。又讓我想起來送夜宵的故事。

11、特別喜歡聊天秒回的人

12、分手後失眠。半夜迷迷糊糊打電話給他。他說我要睡了再見。我說我睡不著。他說你真自私。突然清醒過來。

13、事情太多，需要考慮的也很多！我還是太沒有擔當，在遇見需要做決定的事情上，我沒有一點底氣！哎，思緒很亂，就怎麼也睡不著！很想念

14、- 晚上睡不著，給我閨蜜打電話，接的人卻是我男朋友 *

15、每天都很認真地對自己說。從今晚起，一定要按時睡覺。。可一到夜晚。我總是睡不著。因為腦海里全是她的身影

16、明明累的快虛脫可是怎麼都睡不著閉上眼睛真的不知道在做夢還是現實眼淚是真的

17、半夜睡不著，累，越來越感覺到孕後期的痛苦了。

18、在無數個睡不著的晚上,我相信會有很多人; 習慣性的開始閉上眼睛,安靜的想念一個人,想念一張臉..

19、深夜睡不著覺，躲在房間和黑暗聊天。被窩沒有絲毫溫熱，孤單帶來寂寞，空虛的疼痛刺激著靈魂。

20、睡不著玩手機，有了睡意又要上廁所，上了廁所又睡不著了.

21、引產後第一次失眠，不知道是天氣悶熱原因還是太想球球的原因，各種睡不著，在這即將下雨的時候突然想看天上的星星，其實是想知道球球會在哪裡玩

22、總是讓自己早入眠，可當閉上雙眼，腦海都是你，睡不著便拿著手機在被窩里輾轉反側，想給你簡訊，卻又不敢。一次又一次的看著你的照片，這就是暗戀一個人的心酸

23、聽了某人說的一些話突然好精神，睡不著，怎麼辦？這點數也沒人陪我聊天呀。

24、進入晚上睡不著早上起不來的節奏

25、心情超不爽，好心情又被這傻比娘們給毀了，我去年買了個表，你知道嗎？李媛？害得我把壞情緒也傳染給了別人，sorry 晶晶，我這一肚子火啊現在，晚上是睡不著了，今天你看不爽老子，老子明天叫你高攀不起！you know？一看你的頭像就是賤人，還給我裝，真是日了史努比了，呵呵你一臉。

⑤ 適合發朋友圈很困的圖片

適合發朋友圈很困的句子和圖片如下：

1、中午沒睡覺，現在一直瞌睡，困到不行，好累好累好累，好睏好睏好睏。

2、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

3、世界太吵，我想睡覺。

4、累到只想睡覺，再也沒有時間去想那些風花雪月。

5、我除了睡覺時間不想睡覺，其餘時間都想睡覺。

6、我真的堅持不下去了，好累，好想睡覺，想回家。

7、每次吃飽肚子我都很想睡覺，然後跟自己說：我等到明天再成為一個更好的人。

8、失眠的時候最想睡覺。

9、我真的堅持不下去了，好累，好想睡覺，想回家。

10、人就是這樣，醒著想睡覺，睡著了，卻又夢醒來。

⑥ 失眠圖片帶字可愛圖片（失眠就是個與神有關的疾病）

中醫里有句古話，叫作「 神為形之主，形為神之宅 」。什麼意思呢？就是說，人這一堆肉啊骨頭啊，為什麼能活動呢，就是因為有「神」。神包括了精神、包括了思維、包括了情緒等東西。

簡單的說，活人不同於屍體，多了的就是這么個神。要是一晚上睡不好，第二天人家就會說你，怎麼「看著沒神啊」怎麼「精神不足啊」，所以， 失眠就是個與神有關的疾病！

假設我們身體是個機器，那麼他的運作就得靠神來操辦。是的，在這里就把神理解為人好了。人要休息，要有房子，房子就是形體，形體的主人就是神。

神如果休息得好，第二天就能顯出精力來，休息得不好，第二天就沒精神。 神到點了卻不能休息，我們整個身子、整個人就會跟著興奮、睡不著——這就是失眠！

血虛型

現在我們知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你會覺得睏倦，是因為神正在回家的路上，你睡著了，就是神休息了。那麼為什麼神會不能回家休息呢。 有兩方面問題：休息場所的問題，以及神自身的問題。

咱先講講休息場所的問題。說這神累了一天回來，往床上一躺，哎呀，這床又小、又硬，這么難受！怎麼能休息！ 這床，就是中醫說的血（心血）。

中醫講血能養神，神要靠血來養，血不足的人，這床就小，就養不了神！這就是血虛失眠。血虛失眠什麼表現？往往是難以入睡，即便睡了也容易醒——可不唄，床那麼小，翻個身就掉下來了，神能休息得了么。

血虛的人往往全身可見陰血不足的表現，比方說，臉色不好看，黃黃的（萎黃），嘴唇、舌頭顏色比較淡，指甲蓋也偏白。人比較瘦，時不時有點頭暈。

女性月經量比較少、顏色也比較淡，嚴重的跟洗肉水差不多。脈搏比較細。這些都是血虛的表現症狀，大家可以看看，自己有沒有。

那麼什麼原因會導致血虛呢？除了先天生來體質不好外， 後天補充不足以及各種消耗，都可以大致血虛。

比方說有的女孩子愛美，要減肥！要瘦腰！於是開始節食，肉是免談了，菜量都是按葉片計算，活活瘦的跟個仙鶴似的。臉色也不好了，月經也不好了。

姐們！這是血虛啊！身體該有的營養物質都沒有，你怎麼養生，怎麼養神啊！該胖就得胖，就是這么個體質，非瘦下來，這就是違反生命要求了。

這是補充不足導致的血虛。那麼消耗過度呢？

直接看到的出血是一種消耗，比如女性月經過多。中醫說月經是氣血充盈才會來的，倒過來說，來了月經會傷血。

正常的月經量身體可以承受，不會生病，但過多的量——不論是一次量過大，還是單次量不大但經期時間長、或者一月多次行經——則會耗血導致血虛。曾見有的患者，一來來十幾天，又提前十天來，基本上一個月都在出血了。 血虛得不成樣子。

此外，直接的消耗還包括獻血。中醫認為血是人體精華物質生成的。 好不容易生成了血，你獻出去，這是很損身子的，所以獻血是很偉大的事兒。

有人說每次獻血前後都會體檢，很正常。那當然，你的身體在消耗元氣來補充損失的血，元氣還足當然正常，但元氣這種東西，寧可多不可少啊，存著長壽呢。獻血獻愛心是好事，但量力而行，別總獻。

最後需要注意的一點！看不到的耗血， 中醫行話叫「暗耗陰血」——就是說你身體里有些後台運作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。

什麼後台程序呢，最典型的就是「動腦子」，包括思考事兒、讀書什麼的。「這事兒耗費我多少心血！」——看到了吧，百姓都知道的道理。

動腦子需要更多的補充，這些補充，中醫認為就是靠血一類的物質進行補充的。 因此動腦子雖然沒看到明顯的出血，卻會暗地裡消耗許多陰血。讀書讀得「嘔心瀝血」，厲害吧。

這一點在現代人中尤為突出，當今腦力勞動者經常用腦、還強壓力下超負荷用腦，特別容易出現心血不足的。

那麼血虛失眠了怎麼辦？當然補血了！中醫補血的方法有很多，找大夫開葯調理，自己或者大夫幫你通過針灸、按摩刺激穴位，以及食療，等等。

最好的當然是找大夫調理了，中醫大夫能給您量身定做一個方子，效果最好。但從自個兒操辦角度來講，食療是很不錯的方法。中醫講究「以形補形」「陰之五宮，本在五味」，像血這樣的有形物質，通過進食來填補的效果要比刺激穴位的效果更好。

豬心酸棗仁湯

組成：豬心1具，茯神15g，酸棗仁20g，遠志10g，推薦加靈芝10g，可以更好的安神養神，不過口味會變苦些。

做法：先把酸棗仁洗凈、打碎了（酸棗仁中葯店有賣，有的又稱炒棗仁，買葯的時候可以讓葯店幫忙打碎了，如果忘了，回來自己用錘子打也行）。

沖洗下茯神、遠志、靈芝。把豬心剖了，洗干凈，然後跟葯材一起，放砂鍋里，加水，燉。先大火燒開，然後轉文火燉到豬心熟透了就行了。用電飯煲也可以。自己加鹽等調料。

食用：吃豬心、喝湯。葯材可以扔了。一周吃兩到三次，或者連吃幾日。

小貼士 ：最好拿調料包把葯材包起來再下鍋，不然到時候燉完不好去除葯材。另外，調料包不要太小，葯材吸水以後會變大的。

注意：高血葯、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨詢中醫大夫。消化功能不好的請將豬心燉爛點，或者多喝湯。

需要說明的是，如果有月經不調等或明顯或暗耗的耗血情況存在，要及時就醫診治，或者調整作息、工作！不然這兒補那兒出，效果不好的。

心脾兩虛型和陰虛型

與血虛型失眠類型類似的有兩種，一個是心脾兩虛的失眠，一個是陰虛火旺的失眠。

先從心脾兩虛說起，中醫稱脾胃為「後天之本」，就是說除了你先天帶來的營養精華以外，其他通過飲食等吸收來的東西，都成為「後天之物」。

我們後天吃下的飲食，要被吸收，變成能量， 這就要靠脾胃去腐熟、運化後天的物質能變成營養，全靠脾胃，脾胃是個大本營，這就叫後天之本。

心脾兩虛型

心血虛的人很容易變成心脾兩虛，為什麼呢。一方面我們上面講了，很多腦力勞動者會暗耗心血，但是腦力勞動同時還有個特點就是會影響脾胃運作， 行話叫影響脾胃氣機，「思則傷脾」。

很多人應該都有這樣的經歷，快到飯點了，但碰到個難題得想辦法解決，想著想著就不想吃飯了，「廢寢忘食」，這就是傷了脾的氣機了，或者有時即便還有飢餓感，也會想想算了，餓一餓先辦完事兒好了，這也傷脾胃。

到點不吃飯（不僅是忙得沒空吃，還包括過分節食減肥）， 就得耗氣，脾胃就在透支。

吃飯沒規律，這脾胃就要崩潰了，你是鬧哪樣？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，於是虛了。脾一虛，這吸收營養的能力就弱了，更沒有東西來補充小號的心血了。 這也就成了一個心脾兩虛的局。

心脾兩虛的失眠，除了不容易入睡外，還睡得特別淺，有點聲音就容易醒。另外伴有疲勞、乏力、肢體酸軟，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黃，嘴唇、指甲顏色淡，經常一副有氣無力的樣子。

還有食慾不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃點涼的就容易拉肚子，舌頭顏色比較淡，但是舌苔比較厚，水汪汪的等等。

這種情況中成葯， 歸脾丸 是比較合適的，不過建議還是找大夫治療為好，以免自己診斷不清濫用葯。另外平常生活習慣要注意。

食療方面平常可以多吃些龍眼肉（桂圓干）、蒸山葯。食療方相對麻煩些，有耐心的朋友可以弄弄。滿放上來。

龍眼紙包雞

組成：龍眼肉250g 胡桃肉100g 嫩雞肉400g 雞蛋2個胡荽100g 火腿20g 調料適量。

做法：胡桃肉去皮，下油鍋炸熟，撈起切細粒。龍眼肉切成粒。雞肉切片，根據各人口味用鹽等調拌腌好，再加澱粉、雞蛋清調成糊外裹。

取玻璃紙平攤，雞肉片上漿後擺之上，加胡桃肉、龍眼肉，並根據口味加蔥姜胡荽等調料。用玻璃紙包好。油鍋加油，加熱到六七成熟，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即可。可多做一些，每日雖餐佐食。

注意：濕熱體質慎用！

陰虛火旺型

還有一個跟心血虛相關的，就是陰虛啦。一般認為血虛進一步發展，很容易發展成陰虛。中醫說，「陰虛火旺」，又說「陰虛則熱」。什麼是陰虛型失眠呢？

陰虛型失眠就是，這床不僅小，它還鋪了電熱毯——開大檔！ 床特熱，這神就躺得不安寧，一會被熱到，翻個身，一會又熱到，跳起來，甚至有時根本不能躺。

所以陰虛型的失眠典型表現就是特難入睡，徹夜不寐，煩，煩得要死，煩得睡不著！躺下一會兒沒能入睡，就開始煩，就想哎呀今兒又要徹夜不眠了，越想越煩，轉來轉去都不舒服。

但是說要睡不著了就起來吧，他又覺得困！此外還可以見到盜汗、手足心汗出、兩顴泛紅，容易潮熱、潮紅，口渴，人比較瘦，舌頭顏色特紅，嘴唇也特紅，舌體跟人一樣比較小，可能還會有些裂紋。

可能會有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比較干，小便比較黃。有的有腰酸腿軟。女性月經量比較少，但是顏色比較紅，可能會提前來或者持續好多天等。

陰虛型失眠的保養關鍵在於要平心靜氣。 本來病理因素導致人就不容易靜下來，你要再跟著煩，那就會火上添油。

保持心平氣和，能有比較好的緩解作用。告訴自己，睡不著就睡不著，閉著眼睛養養也好。睡前千萬別看什麼刺激的電影、小說，或者聽音量大、金屬類、興奮的歌曲。

相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平緩心情的活動。個人比較推薦冥想，簡單易行，又容易學也比較安全。

玉竹豬心湯

組成：玉竹60g，豬心1具（還是推薦加靈芝10g）。蔥姜鹽等調料、鹵料、鹵汁適量。

做法：先將玉竹洗凈，加水用中葯罐子或砂鍋煎煮2次，分別大火燒開後再轉小火熬制30分鍾。

過濾葯渣、合並兩次葯汁。將豬心剖開、洗凈，與蔥姜什麼的一起放入砂鍋內，加入玉竹汁，大火燒開後轉小火熬制到豬心6-7成熟，撈出、晾乾。

最後調配好鹵汁鹵料，將豬心放入，用文火煮熟，撈出切片即可。可再根據個人飲食習慣加佐料，但以不辣的食料為主。

食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。

說明：鹵汁、鹵料要清淡點。本來這個方子就是滋陰清熱的，用的佐料味道重了，會影響療效。

注意：陽虛體質、痰濕體質慎用。

需要說明的是，陰虛型失眠，最好找醫生治療，食療作為輔助為好。畢竟到了陰虛的程度，食療來得有點慢了，這又煩得睡不著覺，拖下去對身體、生活都不好。

還是先用中葯緩解趨勢，然後配合食療的好。初起、輕淺的情況下可以單獨用食療。

心火旺盛型和痰熱型

上回說到了陰虛生虛熱，虛熱不能睡覺。虛熱不能睡覺的原理是什麼啊，床小，神躺上去滾兩下就掉下來了，這人就醒了。

另一方面，這床還開了電熱毯，熱的躺不實。這就是陰虛火旺導致的失眠。那麼與之相關相似的，還有個心火亢盛的失眠，這就是今兒要說的。

心火旺盛型

什麼叫心火亢盛呢？這和心陰虛很相似。心陰虛，是水（陰）不足了，不能制約火（陽），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！

講白了，心陰虛，是個虛證，心火亢盛則是實證。 心火亢盛的人塊頭一般不會瘦不拉嘰的，不見得壯，但是不瘦——瘦往往是虛證的表現——這人還會面色滿紅潤的，中醫的奠基著作《黃帝內經》的原文叫「好容顏」。

做事疾風快雨，走路風風火火，大步快走，「兩手兩肩常出於背」。這些朋友往往還志向遠大（是否腳踏實地不一定），今兒組建公司，明兒就要盈利，後天華爾街上市！

恨不能三年後被推崇的跟喬布斯一樣，「志發於四野」！喜歡挑戰，越斗越勇。公眾號：思考部落。當然有時他也會抱怨累啊煩啊的，你可別認為他這是虛，他不虛！訴說辛苦是為了體現工作的艱難，間接體現他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！

心火亢盛的人在生理上常常會有心煩、面紅、便秘、舌頭紅，舌尖尤其紅。小便比較黃，有時候甚至會在小便時尿道有些灼熱感。

容易口腔潰瘍，容易發飆等。他們也會失眠，那更是徹夜不寐，極其煩躁，甚至躺都躺不住，甚至連睏倦的感覺都沒有。

這會床倒是不小，躺得下，但床上開了電熱毯——不僅開電熱毯，下面還燒著炕！這就一鐵板燒嘛，神哪能安靜得了呢。

不過相對陰虛的人來說，心火旺盛處於一個能量過多的狀況， 因此有的人雖然這一晚上睡不好，第二天精神頭還足。 不像陰虛的人，第二天精神要差啦。

那麼心火旺盛的食療方，就是這款 燈芯草茶

組成：燈芯草15-20g 竹葉10g（或者新鮮的竹葉卷心10g，效果更好！）

做法：加水適量，大火煮開後用文火煮20分鍾即可。

食用：代茶飲、頻頻飲之。連飲數日。

注意：葯物只宜煎煮一次，重復煎煮幾乎沒效。陽虛質慎用！另外，有的人喝了之後會出現小便變得更黃、甚至排尿灼熱，中醫說這是心熱從小便而去，在泄熱，正常現象不用擔心。

另外，要提醒這一類的老兄，還是要注意休息的，食療只是幫助。生命最講究陰陽平和，陽氣過亢，獨陽不長，容易出現暴死、猝死、血管破裂等情況。要慎重。

什麼？不知道什麼是竹葉卷心？！就是還沒展開的竹葉。仔細看，竹葉一開始長出來時是捲起來的，像根簽兒一樣的東西，然後慢慢展開，那根竹簽似的就是竹葉卷心。

痰熱型

還一個因為熱導致的失眠，就是痰熱失眠啦。這個痰熱，很有趣。中醫說叫「陰陽合邪」，什麼意思呢？

痰啊、濕氣啊，這一類病邪，中醫稱為陰邪，因為他們表現一般比較平緩、慢性、頑固。 而熱啊、風啊，這一類病邪，中醫叫陽邪，表現比較明顯，比較急，就向上面說的心火亢盛，根本睡不著，夠明顯吧！

這陰陽合邪就不一樣啦，有時會表現得很隱蔽，但是纏上你，那就來急的。比方說這痰熱失眠，我們小時後往往都有這樣的經歷：睡著了，半夜爺爺奶奶怕冷著給你加被子開電熱毯，結果反倒熱醒了。

痰熱失眠就類似：不太好入睡，但是能睡。不過睡了以後夢多，左一個右一個，還總有惡夢，睡不實在，有的人甚至是一會就醒來，翻個身再睡，再醒。

真正到了天亮了蓋起來了，誒，這又感覺沒睡夠起不來。外頭是陰的，沒有熱，所以能入睡。進去以後就是熱，擾得睡不穩。再要出去又碰到陰邪，不好出去。就是這么回事兒。

擾心的人還可出現心煩、胸悶、口有點干、喉嚨裡面總感覺有痰扒著，有的人早上起來還要吐口痰、惡心干嘔下。小便黃，大便有時感覺拉不幹凈，或者黏在廁所上沖不掉，等等。

痰熱型的失眠不妨用 石菖蒲燉豬心 食療下～

組成：豬心半個，石菖蒲7g 遠志7 竹茹15 陳皮7。料酒、鹽、姜等調料適量。

做法：將豬心剖開、洗凈、切成小塊。石菖蒲、遠志、竹茹、陳皮洗干凈，與豬心一起放入燉盅中，加水適量，調配好蔥姜鹽料酒等，隔水文火燉4小時左右即可。

食用：食用豬心、飲湯，每周二三次，或連服數日。

小貼士：仍是記得把中葯包起來再下去燉，便於去除。

說明：陰虛、血虛者慎用。

要注意的是，痰熱型的人要注意飲食清淡，平常多吃點薏苡仁、紅豆（赤小豆）、茯苓、綠豆、芡實一類比較清爽的食物，去去濁，多吃素菜少吃肉。古語雲，肉食者鄙，切記。

心膽氣虛型

之前講到了，失眠一般有兩方面原因導致，神的原因——就是精神方面的因素，以及「形為神之宅」，形體方面，也就是身體上的原因。

我們將神比作人、將形體比作床的話，就有因為床太小，神不能安穩的血虛失眠；有床太小，還開了電熱毯，熱擾心神的陰虛火旺失眠。

有床不小，但是很熱的心火旺盛失眠；最後還有痰熱失眠。今兒說說最後一個因為身體原因導致的失眠—— 心膽氣虛 。

心膽氣虛的失眠是怎麼回事兒呢？這就是你的「神」，特敏感，人緣好，剛躺下，「哐哐哐」，有人來敲門來造訪，這就之好起來會客。

這波剛走，又來一個，又得起來。所以心膽氣虛的人典型表現是敏感、容易受驚。許多人，尤其是女孩子，白天就容易受驚嚇，打破個碗，大吃一驚！樓下狗叫了，大吃一驚！甚至別人講話大聲點兒，也都能嚇到！

晚上更是不敢一個人睡覺啦，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕。老公陪著一起睡還不行，一定得抱著老公才安穩——半夜有點風吹草動，老公睡得跟死豬一樣，她能驚醒！

除此之外，還可看到有些全身的症狀，比如經常心跳得厲害，心慌心悸。沒什麼精神，短氣、倦怠。

小便比較清，也比較多，每次解手量比較大。臉色較白，容易頭暈、有點莫名的煩躁卻又不是煩得好厲害。女性可能月經不大好。

這種情況，中醫認為就是體質比較虛，虛就不能定， 對外界反應過於靈敏或者說敏感，膽氣不足（俗稱膽小），不能安定 。一般會用安神定志丸進行治療。

那麼食療呢，就是這個 磁石粥 ！

組成：磁石30g 粳米100g 生薑、大棗、大蔥適量。也可根據口味，加些豬心、豬腰子，切碎了一起煮

做法：先把磁石搗碎了（葯店買的時候可以讓他們幫忙打碎），沖洗下，然後多加點水煮（最好拿個紗布把磁石包起來），大火燒開，轉小火煮1小時。

煮完後把磁石過濾干凈了，就留下這水，用這水去煮粥（可加豬心、豬腰子、大棗等）。溫熱吃粥。

注意：本方具有一定程度的治標作用，能寧心定志，讓你不容易受驚，但是本質上的虛，還要及時找中醫大夫看看、調理下，才能斷根。

另外，磁石是礦石，內服不容易消化，不宜多服，注意過濾干凈。脾胃虛弱者尤其當小心。

安神茶

組成：煅龍齒9g 石菖蒲5g。

做法：將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲用，建議於睡前1小時左右飲用。可加入薰衣草10g，以增加安神療效。

⑦ 失眠圖片大全傷感圖片（失眠、熬夜、不睡覺）

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⑧ 有沒有關於睡覺的搞笑圖片

有沒有關於睡覺的搞笑圖片

如圖所示：

⑨ 失眠睡不著圖片（失眠的搞笑動圖表情包）

越睡不著越看手機，越看手機越睡不著，失眠的原因有千萬種，如今又新增一種。為什麼有的人總是睡不著，而有些人粘床就睡；有的人整天想七想八，愁這愁那，上了床比沒上床的時候還清醒；有的人整天幹活，無思無想，倦了累了，倒床便睡；有的人站著坐著都能睡得著，偏偏躺下就清醒；有的人幹活的時候想睡覺，該睡覺的時候又睡不著。

我滴天吶，我又失眠了，這都幾點了，明天還要上班涅，咋辦？

好煩，睡不著，可愛到睡不著。有木有銀也睡不著的，趕緊滴出來冒個泡唄，一起來打發一下這美好時光。

最近事情太多了，有點兒應付不過來了，腦子里就是一團亂麻啊，一到晚上還是灰常的混亂，根本就是睡不著啊。

失眠好久了，眼睛都通紅通紅的，布滿了血絲了，這樣子明顯是五行缺睡呀，可是一躺到床上就是睡不著呀，怎麼辦？

夜深人靜，只留下我獃獃的望著窗戶外面，我也很想睡覺，可就是睡不著，數綿羊都已經數到煩了。

我也失眠了，網路上辣么多方法對失眠都不管用呀。溫水泡了，室溫調好了，綿羊也數了，可就是睡不著，忒煩。

你們不是想太多了睡不著，就是壓力太大睡不著，而我是美得睡不著，沒辦法，誰叫我天生就這么美呢。

好煩哦，人生第一次失眠了，明天還要上課哦，咋辦？在課堂上睡覺可是要挨批評的，想到這我更睡不著了。

我想什麼都不想，可是越不想想，想得卻越多，大師，這該如何是好？睡不著啊，我已經煩透了。

就這么一直躺下去，看自己能撐到什麼時候，撐不住了總會睡著吧，但是根本睡不著啊，我覺得我要放棄治療了。

失眠了，黑眼圈都起來了，再這樣下去肯定要變成熊貓眼了，不知道自己有一天會不會變成國寶呢？

睡覺之前看看手機，越看手機越精神啊，越精神就越看手機。這樣下去可咋整，看來手機對健康的危害還真不小，可是又離不開它。

天又要亮了，這一整夜都只是合眼沒有睡著呢，煩煩煩。

天亮了，太陽又曬屁股了，可是俺從昨夜到現在就沒有入眠過，今天的工作咋辦，肯定是有心無力了。

睡不著真滴好煩，可是越煩也就越睡不著。

放空自己，不要想辣么多；看開點，睡不著也不用強逼自己睡覺；放鬆一些，實在睡不著就看看書或者安安靜靜的躺著，沒啥大不了的。像我這樣就很好睡。

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