兒童可愛早餐圖片

Ⅰ 幼兒園早餐都有哪些食譜搭配可否安排好一周的食譜。

以下是一個幼兒旅沖園一周的早餐食譜搭配，供參考：

星期一：
燕麥粥、雞蛋羹、小麵包、水果、牛奶

星期五：
麵包、芝士、葡萄乾、水果、牛奶

請注意：幼兒園早並鎮段餐應該均衡、豐富、有營養，並且要絕譽考慮孩子的口味和偏好。此外，食材的新鮮度和衛生也是非常重要。

Ⅱ 孩子的早餐食譜大全及做法圖片

孩子生長發育需要很多營養，三餐的營養要跟上，尤其是早餐更要均勻合理，今天就介紹3套營養豐富又簡單省時的早餐，媽媽們可以收藏起來做給孩子吃。

1、牛奶+雞蛋餅

早起一杯牛奶可以補充生長發育所需要的蛋白質以及鈣等微量元素。雞蛋可以為孩子提供脂肪和蛋白質，蛋黃裡面含有豐富的鐵、鋅等營養素，有助於孩子成長。

雞蛋餅的做法：准備一個菜盆或者大碗，倒入兩量杯(舀大米的杯子即可)麵粉，然後加入適量清水，攪打至稍稀一點的麵糊。

然後打入一個雞蛋，順著同一個方向攪打至雞蛋融入麵糊以後加入一些蔥花。

起鍋熱油，倒入麵糊，成型之後再翻過來，煎至兩面金黃即可。

2、清湯混沌

提前包好小餛燉放入冰箱冷藏或冷凍，早上起床以後用幾分鍾時間煮一下即可。可以趁有空的時候包各種餡料的餛燉冷凍起來，小孩子喜歡吃，家長也不用匆忙趕時間早起。

比如一些蝦仁肉餡，芹菜肉餡等，也可以把孩子平時不喜歡吃的蔬菜拌到餡料裡面，以避免孩子因挑食造成營養不良等。

Ⅲ 2歲兒童早餐食譜家常做法

2歲寶寶已經開始獨立吃飯了，這個時候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了；而且寶寶開始學習自己實用餐具了，媽媽們看到這一幕是不是很開心啊，因為寶寶進步了，長大了；當然，這個時候寶寶吃飯會很慢，但是寶寶會覺得特別有成就感，媽媽們盡量給寶寶自己發揮的空間，讓寶寶自己慢慢吃，這樣雖然費時間一些，但是對於寶寶以後的獨立和發育是後好處的。

2歲寶寶食譜已經可以和大人的一樣了，不過還是不要讓寶寶吃特別辣、甜、酸的食物，防止寶寶接受不了刺激，對吃飯產生抵觸感。2歲寶寶食譜可以是塊狀等固體了，也可以是半固體，不過要看寶寶個人的意思吧，即使寶寶願意，吃一些豆類也是沒有關系的。下面給介紹一些適合2歲寶寶的四季菜譜。

工具/原料

• 火腿土豆泥 春季食譜 夏季食譜

• 冬季食譜 秋季食譜

方法/步驟

• 2歲寶寶食譜--火腿土豆泥

  材料：土豆2隻、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。

  做法：

  1、土豆切成滾刀塊，放入加鹽的沸水中，加蓋中火煮20分鍾至軟爛，撈起過冷。

  2、土豆置入大碗內，灑入半湯匙鹽攪拌均勻，用勺子將土豆做成泥狀。

  3、火腿切成片，再切成條，最後切成小丁待用。

  4、燒熱2湯匙黃油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香氣四溢。

  5、倒入土豆泥，與火腿丁一同拌炒均勻，即可上碟。

  

注意事項

• 2歲寶寶的食譜可以多樣性，盡量不要讓寶寶對一些飯食產生抵觸和厭倦的感覺。

Ⅳ 每天琢磨給孩子吃什麼早餐這些做法好受啟發

俗話說，一日之計在於晨，起床後的早餐時間是一天中最精華的時間。尤其對於成長中的孩子來說， 一頓豐盛又健康的早餐，一家人共進早餐的歡愉時間，媽媽的愛和清晨的第一縷陽光一起溫暖著全家埋飢人。

兒子的早餐是我每天必做的功課之一，當然也不忘分享朋友圈和微博，希望能夠帶動更多家長，互相學習，互相成長。也因為是營養師這個身份，所以很多家長會問我如何能調配好孩子的早餐，那麼，今天就和大家分享點干貨。

（圖片來自作者）

早晨也是一家三口之間最好的親子互動時光，作為媽媽，不一定能給孩子家財萬貫，但可以盡你所能給孩子美好的早餐哦！

編輯：姚迪

（作者：王斌，國家公共營養師，國家高級營養講師，專注於兒童營養健康領域，辣媽幫首席營養顧問，多家電視台節目嘉賓，原創作品，轉載請註明出自知識就是力量）

本文系原創作品，商業合作及轉載請聯系[email protected] 投稿請聯系[email protected]