韓國跆拳道女孩兒胡蜂圖片

『壹』 為什麼不建議女孩子學跆拳道

女孩學習跆拳道的壞處無非就是顯得性格太強勢。

跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。

跆拳道物簡散一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。

跆拳道技術特點

1、腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊罩氏范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。

2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者咐純常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。

這就是為什麼在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。

『貳』 如果你有女兒，你希望她學跆拳道還是學跳舞呢

不管是讓女兒學習舞蹈還是跆拳道，我想都要首先遵循她自己的喜好。因為只有自己喜歡，才能讓她長期堅持學，與其討論學什麼，還不如挖掘她自己喜歡什麼。

從小讓女兒學習舞蹈，可以增強她的自信心，因為跳舞在展示自己的同時，也是別人對自己肯定的過程，在學習舞蹈的過程中，也可以漸漸改變一個人的性格，有內向轉變成外向性格的人或敏，同時增加了自己強烈的自信心。

女孩學習跆拳道的壞處無非就是顯得性格太強勢，有些男生是不喜歡強勢的女生的，所以在找男朋友的時候，會有一些困難。女生學習跆拳道大部分練習的都是腿功，所以在學習的時候會經常的練腿，腿部的肌肉會很多。

『叄』 陳中是中國跆拳道運動員，你知道有關陳中的故事嗎

陳中出生於河南焦作市，陳中的父母都是無線電廠的職工。當時，陳中家住在3樓，小陳中玩累了，自己懶得爬樓回家，就喊父母下來抱她，父母要是不下來，她就會坐在地上嚎啕大哭。鄰居們對這一家人最深刻的印象，就是不斷有人抱著一個大哭的女孩兒上樓，後來父母不堪其苦，就和同事換房，搬到了1樓。到了小學，陳中開始顯現出某些與眾不同之處。小學教師軒雪琴回憶說：「陳中她自己的能力強得很，那時候兩節課下課以後，體育老師讓她在操場跑步，她可能堅持呢。每次跑完以後還到體校去，學習也可以，有勁得很。」

無論陳中有怎樣的心理准備，也沒有想到吃苦這個詞的內涵，她不止一次地在地上爬，去完成教練安排的任務。當時很多隊員沒有爬下來，不練回家了，但陳中堅持了下來。

『肆』 跆拳道基礎知識

跆拳道基礎知識

跆拳道(韓文：，英文：Taekwondo)，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。下面是我專門為您整理好的：女孩練習跆拳道的好處。

當前許多都市女性都練習起跆拳道，並逐漸成為了一種時尚。在歐美發達國家、亞洲的韓國、台灣地區有八成以上的女子接受過跆拳道訓練;北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子跆拳道發展迅速，已成為都市女性喜愛的運動，女子通過跆拳道的訓練，能獲得以下功效：

◎ 改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標准;

◎ 增強女子體質，提高心血管機能水平;

◎ 磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質;

◎ 提高防身自衛能力，增加自信心，應付復雜的社會環境;

◎ 培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質;

◎ 減輕生活與工作壓力，宣洩情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作;

◎ 把跆拳道作為一門才藝，通過表演，展現自我風采;

◎ 通過跆拳道禮儀規范學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。 練習跆拳道對女子有哪些好處?

由於跆拳道是一種對抗性很強的項目，尤其是競賽跆拳道，比賽時雙方練習者為戰勝對手而鬥智斗勇，競爭非常激烈，對大部分女子來說，看似好像不大適合去練習這個項目。而事實上女子練習跆拳道的人卻非常多，其中原因是什麼呢?這要從跆拳道本橋仿身來講。 當前引入中國的跆拳道大部分是競賽跆拳道，而跆拳道包括很多的練習內容，其中主要包括競賽跆拳道、品勢和實用(軍警)跆拳道三項內容。跆拳道主要包括：競賽跆拳道、實用跆拳道、品勢三個內容。

競賽跆拳道，就是練習者在規則的局限下進行比賽，通過競賽獲得成績。

實用跆拳道，就是通過使用各種技巧制服對方。由於其具有非常實用的特點，因此在軍隊、武警中被要求掌握，故也稱為軍警跆拳道。其實在民間也非常流行。

品勢，如同我國的武術套路，就是將一定數量的動作編排在一起形成了固定的套路。

可以說，競賽跆拳道中的技術方法只是整個跆拳道技術體系中的很小一部分。因此，女子要練習跆拳道時，這三項主要的內容都可以練，練習競賽跆拳道中的技術動作，可用來提高自身技術的表演性，使動作演練起來精妙漂亮;而練習實用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧，這對於女子來說尤為重要;而練習品勢，可用來表演和練就基本技術

跆拳道(TAEKWONDO)是東亞地區，特別是朝鮮半島古老的民間技擊術，是一項運用手腳技術進行搏擊格鬥的朝鮮民族傳統的體育項目。它由品勢(拳套)、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道在引進與吸收中國的傳統武術及日本空手道的基礎上，創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的`防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。

【歷史】

跆拳道(TAEKWONDO)是東亞地區，特別是朝鮮半島古老的民間技擊術，是一項運用手腳技術進行搏擊格鬥的朝鮮民族傳統的體育項目。它由品勢(拳套)、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道在引進與吸收中國的傳統武術及日本空手道的基礎上，創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並旁消睜培養堅韌不拔的意志品質。

【歷史】

一、古代跆拳道的產生與發展

跆拳道的產生緣起於人類遠古祖先的生存需要，在原始社會生產力極為低下的社會條件下運歲，人類為了生存，必須同自然界的野獸搏鬥，這就產生了搏鬥的各種方法。隨著社會的發展，不斷變化的生活環境和不同種族之間的斗爭，要求人們要有強健的體魄和掌握一定的搏鬥技能，這樣才能保障生活的安定，這就促使了跆拳道雛形的形成。經過漫長的歲月，人們本能的強健體魄和自衛而產生的搏擊逐漸演化為有意識的技擊活動，從而產生了朝鮮民族特有的運動形式--跆拳道。這種形式的產生可以追溯到朝鮮的古代歷史。

大約公元前一世紀，朝鮮最古老的三個國家先後興起，新羅國、高麗國和百濟國。三國互相連年征戰不斷。三國都把跆拳道作為一項強身健體、保衛國家的搏擊武藝來進行嚴格的訓練。從高麗國國都丸都古墓中的舞俑冢和三室冢的玄室壁畫上可以看到兩人相互角斗的場面，而在三室冢玄室的頂壁上則繪有兩名身強體壯的男子用跆拳道技術進行格鬥的姿勢。類似的壁畫還有很多，這都說明跆拳道在當時已經相當盛行。

在百濟國，由於當時自己國家的兵力較弱，因此全國上下都以強身健體，保衛國家為頭等大事，當時在國內廣泛推行馬術、跆拳道和射箭等武藝。

在新羅國，跆拳道深受人民喜愛，這可以從新羅人的習武方式中了解到。據朝鮮史書記載，新羅人習武方式為:兩人對面直體站立，互相用腳踢對方的身體。當時分為三個練習階段，初學者用腳踢對方下段(腿部)，技術稍熟練則可用腳去踢對方中段(胸部)，技術高超者可用腳踢對方上段(頭部)。後來新羅國在我國唐朝統治者的協助下統一了朝鮮，在公元918年建立了高麗國。跆拳道這一武藝被很好的保留與發展下來。

1390年，李朝時代開始。當時李德懋編寫的《武藝圖譜通志》是記載跆拳道的優秀代表作之一。此書詳細介紹了跆拳道的起源和發展過程以及各種兵器的使用方法。此書中提到，在當時，一個武士若想成為武官，必須用跆拳道的技術踢倒三人以上才有資格入選武官職位。由此可見當時對跆拳道的重視和提倡。

1909年日本出兵侵佔朝鮮，李朝滅亡。日本人建立了殖民政府，為防止朝鮮人民反抗，消磨人民意志，殖民政府禁止所有朝鮮文化活動，其中包括跆拳道。當時許多朝鮮人被迫背井離鄉，遠涉中國或其他國家謀生，由此跆拳道這一武技傳至亞洲一些國家。在此間，跆拳道也吸收了許多國家的武藝精華，如中國的武術、日本空手道等，這也進一步豐富了跆拳道。

二、現代跆拳道運動的發展

1945年，朝鮮人民在長期抗爭後終於獲得了國家獨立，跆拳道得以繼續健康發展。當時技擊方法很多，名稱也較為繁雜，如唐手道、跆跟等。為使這一朝鮮國技得以發揚光大，1961年9月，韓國成立了唐手道協會，後更名為跆拳道協會。跆(TAE)，意為蹬踢，騰躍;拳(KWON)，意為用拳擊打，防禦;道(DO)，為練習的方法，也為一種精神。

1966年成立了國際跆拳道聯盟(ITF)，崔泓熙任首屆聯盟主席。1973年5月世界跆拳道聯盟在韓國漢城成立(WTF)，金雲龍當選為主席。截至1998年，世界跆拳道聯盟已有會員國144個。1975年世界跆拳道聯盟被正式接納為國際體育聯盟會員。1980年國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯盟。在短短二十多年裡，跆拳道這項運動得到迅猛發展。目前世界上約有一百四十多個國家的三千多萬人在進行跆拳道的訓練。跆拳道第一屆世界錦標賽和第一屆亞洲錦標賽分別於1973年和1974年在韓國漢城舉行。跆拳道在1986年第十屆亞運會被列為正式比賽項目。1994年9月經國際奧委會正式通過，被列為2000年奧運會正式比賽項目，設男女各四個級別。

目前，跆拳道運動已經成為完全獨立的國際體育組織和正規的比賽項目。在世界錦標賽、亞洲錦標賽和亞運會上共設有男女各八個級別。跆拳道每兩年舉辦一次世界錦標賽和世界盃比賽。

『伍』 女孩學跆拳道的壞處有哪些

女孩子學跆拳道沒有什麼壞處。

鍛煉健身是好事，但一定要適度，要規范正確地練習。雖然強調男女平等，但女生有生體生理上的一些不便！因此運動量要減小、動作幅度不能太大，比如壓腿、閃腰、翻轉和難度系數大的腿法等....一定要規范正確地練習，不然很可能受傷，壓腿可能使胯部外張導致小腿或身體其他部位變形！

再次，跆拳道的中心思想是禮儀，女孩子學習跆拳道可以增加自己的涵養，對於以後在工作和學習中怎麼與人交流有很大作用。

『陸』 什麼電影或電視劇有女生練跆拳道的片段的

女拳霸 Chocolate (2008)7.1
致命巧克力
導演：普拉奇亞·平克堯 主演：傑佳·亞寧 阿部寬 Ammara Siripong ...
甜美的她是最致命的天使！《拳霸》原班人馬，阿部寬與托尼·賈師妹聯手出擊，耗時二年拍攝，掀起泰國武打片新高潮。

出拳女郎 Punch Lady (2007)7.4
導演：姜孝鎮 主演：孫賢周 陶智媛 朴相郁 ...
「今天換我出拳了！朝著這個世界用力一揮！」夏恩（度智媛飾）是個溫柔賢惠的家庭主婦，已是初中生的女兒乖巧懂事，丈夫朱昌（朴相郁飾）是赫赫有名的職業拳擊手，結婚13年來一直在背後默默支持丈夫事業的她有著難以在人前傾訴的苦衷。也許是因為職業的關系...

跆拳道 Taekwondo (2003)
導演：塞夫 主演：陶紅 吳迪 韓青 ...
兩個從小一起長大的女孩劉立和楊卉一起練習「跆拳道」，一起進入國家隊。她們總是形影不離，像是姐妹，朋友，戀人…… 後來，楊卉得了重病無法再上場比賽時，劉立帶著朋友的期望和對「跆拳道」的無比尊重，站到了奧運會的賽場上。 在決賽中，面...

女子跆拳群英會 The Dragon Tamers (1975)
導演：吳宇森 主演：田俊 黃家達 洪金寶 ...
中國青年范宗傑對武術有狂熱的愛好，為了達到武術的更高境界，來到韓國找拳界老前輩申榮正比武。在一次抓小偷事件中，因故結識了女子跆拳道會館的教練南宮，並與之結為好友。范找到申老前輩辦的武館，才得知申已退休，而武館則改成袁氏武館，碰巧遇上館主挑戰.

跆拳道的還有《踢出一片天》《旋風腿》《風鬥士》

『柒』 女孩學跆拳道的最佳年齡

跆拳道據傳最早起源於朝鮮半島，發展到今天，它已經成為年輕人一項時尚的健身運動，更成為孩子及家長的熱門之選。

女孩子學習跆拳道一般從5歲開始比較適宜，而且學習跆舉磨拳道對培養他們的性格也很有好處，這也是家長看中差坦的地方。

現在大都是獨生子女，不少孩子都比較孤僻、膽小、不愛說話，通過一段時間的跆拳道訓練，這些狀況就能得到明顯改善。

根據不同的年齡段，培訓也很有講究：

5-9歲：側虛答桐重於協調能力、高頻率活動的能力、空間辨別能力、平衡能力以及時間感知能力的培養，練習應該安排一些簡單易學的訓練內容。對於競技跆拳道的運動員，此時可以進行基本的技術訓練。

10-13歲：開始學習復雜高難度的技術動作，這一時期，特別有利於發展協調能力、反應能力、對時間的辨別能力、節奏感等。不過，由於這一時期的孩子運動素質以及有機體發展還不完善，技術訓練會受到一定的制約。

14-16歲：這一階段是生理快速成長期，此時其力量、速度和形體發育快，但心理上卻存在一種不穩定的狀態，因此，這一時期的跆拳道訓練主要是把在此年齡階段所掌握的復雜動作穩定下來，而不適宜開發新的高難動作。

17-19歲：生理發育已經趨於成熟，此時運動素質有了很大的提高，各項指標已經接近成年人水平，訓練中可適當安排有相當高難度的技術動作，並在此基礎上發展其難度。

少兒跆拳道的好處有：

健體：強身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等大腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等，提高形象思維和創造力。

『捌』 17歲少女苦練十年跆拳道，卻被2未成年殺害，你怎麼看

光看標題很容易讓人有代入感，覺得跆拳道沒有用，這就有點太過片面了。而且在這件事件中，很多人把重點給找錯了，重點不是17歲女孩練了10年跆拳道，跆拳道能不能打，而是因為這個女孩喝醉了酒，一個女孩對倆個未成年人。

這件事情發生在17年，沒有想到這么多年多去了，又上熱搜了，上熱搜的原因主要是蔣方舟在《圓桌派》說的那番話。

蔣方舟做客《圓桌派》時就說到17歲的跆拳道冠軍吳佳莉，作為一個跆拳道女子主教練，2017年卻被2名未成年男性殺害了。一個十多年苦練，並且具有很好的跆拳道水平的人就這樣被殺了，在蔣方舟認為：跆拳道是花拳綉腿，不能防身。

她的這番話也引起了大家的討論「學跆拳道是沒有用的。」其實蔣方舟說的太片面了，沒有把關鍵的問題指出來。

說到女性喝酒，就想到電視劇裡面很多女孩去泡吧，然後喝多了遇到自己心目中的白馬王子，非常的紳士，把女性們安全地送回家，在後面兩人相遇了，最後兩個人在一起了。

這種橋段只能欺騙那些年輕的女性，對年輕女性有誤導性，讓她們覺得通過這樣的事件可以遇到自己的另一半，而沒有讓她們意識到應該學會保護自己。

可是現實是什麼，女性喝醉酒意識不清晰，躺在酒吧門口被別人撿屍，最後發生什麼事情都不知道。

所以千萬不要相信電視劇裡面演的，這就是娛樂娛樂，不能信以為真。

那女性應該如何保護自己：

1、女性盡量不要在外喝醉酒，喝酒的時候要控制量，如果身邊有可靠的人還好，如果沒可靠的人一定要保護好自己。

2、上夜班回家盡量走燈光比較亮，人多的地方，千萬不要為了節約時間超小道，防止他人跟蹤，

3、在身上准備好防狼工具，比如說辣椒水、小型報警器、迷你電擊器，強光燈。估計只有強光燈和小型報警器能夠帶入地鐵，所以在准備的時候要查詢一下哪些能夠上地鐵。即使是強光燈也是挺好用的，用強光燈慌壞人的眼睛，可以為自己逃跑爭取時間，強光燈材質硬，也可以當鈍器敲到壞人的頭等部位。

4、到家後，及時的關好門。最好和信任的人合租，安全性比較高。

總之一定要做好自身的防護，遇到危險的時候一定要隨機應變，保護好自己人身的安全。