10發育期的女孩圖片

2. 女生發育有什麼特徵

青春期是指性器官發育成熟、出現第二性徵的年齡階段。青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛生組織規定為10-20歲。中國一般指11- 17歲。男孩進入青春期較女孩晚1-2年。多數學者認為，12歲前為青春前期，13-18 歲為青春中期或性徵發育期，19歲之後為青春後期。 青春期的年齡劃分 世界衛生組織將青春期年齡范圍定為10～24歲。 我國一般把青春期年齡范圍定為10～20歲。其中10～13歲為青春前期，14～16歲為青春中期，17～20歲為青春晚期。 青春前期： 女孩出現月經初潮，男孩睾丸發育出現首次遺精，是進入青春期的標志。在此以前兩年左右，女孩最早出現乳房發育，骨盆開始變寬，臀部變圓，身高及體重增長速度超過平均數；男孩睾丸、陰莖開始發育，身高、體重也迅速增加。 青春中期： 又稱性徵發育期，在身高劇增的同時，生殖器官及第二性徵發育成熟，由於內分泌功能活躍，使其產生性騷動。男子第二性徵包括長出體毛(胡須、腋毛、陰毛)、變聲、陰莖和睾丸發育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼變硬、肌肉發達、出現男性特有氣味等。女子的第二性徵包括長出體毛(腋 毛、陰毛)、子宮及卵巢發育、月經初潮、乳房發育、骨盆擴大、皮下脂肪增加、出現女性特有氣味等。由於男女性激素的作用，發育成男女特有氣味等。 由於男女性激素的作用，發育成男女特有型。 青春後期： 其特徵是性器官發育完全成熟，體格形態發展也完全成熟。青春中期，雖然性器官、第二性徵已發育成熟，但要到22-25歲才能完全成熟。人體的骨骼系統，經過青春期的突長之後，到25歲左右，骺軟骨停止生長，全部骨化，至此人體的高度不再增加，循環系統、呼吸系統也同樣，青春中期之後心臟的重量及外形接近成人，要遲至35歲左右才能發育完全成熟；就呼吸功能而論，也要到青春後期才能完善。 青春期發育具有很大的個體差異，在組織器官及男女性別間均有不同。器官、系統的差異，有人根據身體不同部位組織器官的發育分為4種類型： 1、 淋巴系統類型，包括胸腺、淋巴組織、扁桃體以及內分泌組織的發育。其特點為11歲時達高峰，發育量為成人的2倍。 2、神經系統類型，其特點是6歲時發育已達成人的90%。 3、其他系統類型，指身高、體重、骨骼肌肉以及消化、呼吸、循環等系統的發育。進入青春期後，女孩身高增長高峰在12歲，體重 增長迅速，且脂肪所佔比重大；男孩身體增長高峰在14歲左右，體重增長迅速，肌肉所佔比重比女孩大。兩性呈現特有體型。內臟方面，到達青春期心 臟的重量、容量、血管彈力發育接近成人水平。呼吸系統隨著胸廓的發育， 肺活量以每年300毫升以上的速率增長；女性的年增長率也可達250毫升左右。 青春期是上述系統出生後的第二快速增長期； 4、生殖系統類型。指男女的內外生殖器的發育類型，它只有一個快速增長期，即青春期出現快速增長。 男女性別差異： 在形態發育方面，不論是身高、體重、肩寬、骨盆寬等指標不同性別在發育高峰時間及發育量均有明顯差異。一般女性發育的突增期在9-11 歲，領先於男性；而男性的突增期在14-16歲，此後男女間的距離拉開。形成身體高大，肩部寬闊、肌肉發達的男性體型和相對身材矮小，骨盆寬大、臀部豐滿的女性體型。在血壓方面，青春後期男性的收縮壓升高，脈壓增寬；女性則心率較快。在興奮時，男性容易出現收縮壓偏高，而女性多心動過速。呼吸系統有較顯著性差別。女性胸廓較小，呼吸道口徑稍窄，肺活量偏小，因而呼吸頻率快且多為胸式呼吸，紅細胞數及血紅蛋白含量的差別也在青春後期出 現，男性高於女性。這種差別原因，主要起因於性激素的影響。男性的雄性激素有同化作用，使氮在體內積聚，故肌肉發達；女性的雌激素促進長骨骨骺癒合，且有脂肪沉積作用。另外，下丘腦的功能差異使女性出現周期性神經內分泌變化，因而導致垂體、性腺及附性器官的周期性變化，表現為月經周期。男性則並無明顯的周期性反應。 青春期乳房保健 1>束胸對身體及乳房發育的影響 影響乳房的正常發育；束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。 影響身體健康；束胸影響肺的呼吸和心臟的跳動，使心肺功能受到損害， 久之會引起肺方面的疾病。 乳頭內陷；束胸使本來應向外突出的乳頭擠壓埋入乳房組織內， 而形成乳頭內陷異常，將來無法哺乳或哺乳時易造成乳頭皸裂。 2>注重身體鍛煉 適當的運動能促進乳房的正常發育，並能增進健康,是最方便經濟的健胸 方法。每天堅持做發達胸廓和胸肌的運動，保持挺胸收腹的良好的姿勢。 3>加強營養 少女應在飲食上多食富含動物蛋白質以及富含維生素E的食物，如瘦肉、谷類、豆製品等，避免肓目的節食減肥。 4>配帶乳罩 作用：戴上乳罩，可以把乳房托起來，穩定並減少乳房的擺動，起到支柱 作用，防止乳房外傷和乳房疼痛；對豐滿的乳房可防止松馳下垂。 戴乳罩的時間：一般女孩子在16-18歲，測量乳房上底部經乳頭至乳頭下底 部的距離大於16cm時即可帶了。 5> 合理的選擇乳罩 選擇胸罩時應先測一下底腰圍（乳房下的緊身胸圍）和頂 胸圍（乳房最高處的緊身胸圍）。這兩個胸圍尺寸之差為。底胸圍是乳 罩的基本規格，胸圍差是選擇乳罩型號的依據。胸圍差60--85cm為AA型，11--13.5 cm為B型,13.5--16為C型,16--18cm為D型，選用乳罩應大小合適,過大起不到一定的 作用，過小過緊對乳房健康均有一定傷害。乳罩的兩個小懷罩不宜過遠，否則會給 人不自然的感覺。 6>乳房保健中的注意事項 避免束胸及乳罩過小過緊，正確對待乳房發育，保持健康的心理及建立充分的自信心。 睡眠前一定把胸罩松開或取下來，以免妨礙呼吸，影響睡眠的深度。側身睡覺易壓乳房，造成雙側不對稱，特別是俯卧式，雙側乳房受壓，會造成乳頭內陷及乳頭發育偏小。最好的睡免姿勢的仰卧。 濫用雌激素類葯物。不少醫生為青春期乳房發育不良的女性口服或局部注射雌性激素類葯物，少數用後會產生一些效果，但當葯物間斷後乳房又恢復原狀；多數人內泌激素是正常的，用葯效果並不好。但用葯後均有不同程度的副作用，如月經紊亂，不規則陰道出血、水腫、乳頭乳暈變黑，用葯量大或經常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發子宮內膜癌或乳腺癌。 避免外力（特別是較重的外力）碰撞和擠壓乳房，以防乳房及其周圍組織受 損。 中老年期乳房保健 經常進行體育鍛煉 多做一些加強胸廓、背

3. 初中女生15歲這種xiōng算大嗎

不管大與小，只要是身體正常發育的就行，不用覺得激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應。

青春期的生理特徵主要是身高、體重、胸圍等形態方面成長，在神經系統、肌肉力量等機能方面，在速度、耐力、靈敏度,等身體素質方面，變化都很大。

更為突出的是各種激素的相繼增加，性器官、性功能迅速成長，從不具有生育能力逐步走向性成熟。

青春發育期是指女孩從出現月經到生殖器發育成熟的時期。女童發育成熟到長大成人為青春發育期，這是人體發育成長的最後階段。

這一階段的年齡多定為10到20歲，一般開始於13到15歲，受遺傳、營養、體育鍛煉、睡眠、精神及內分泌等因素的影響可提早或推遲。

身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。

人的身高是由先天和後天因素決定的。先天因素比較固定，後天因素比較靈活。由於青春期的發育有早有晚，因此出現個子高矮不齊，這是正常的現象。

身高的定型一般情況是男在20—23歲，女在18—21歲之間。

體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。

青春期除與骨骼有關外，還與肌肉，脂肪，內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由於身體的長高和體重的增加，體態也隨之變化。

進入青春期以後，性腺機能開始成熟和發生作用，第一、二性徵開始出現並逐步走向成熟。

第一性徵主要是指生殖器官的發育特徵，男性的主要是睾丸，女性的主要是卵巢，將逐步發育成熟。

第二性徵主要是指青年男女青年在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。

例如，男生的聲音會變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，乳房開始慢慢的變的突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大。

4. 10歲女孩發育多大才正常圖 圖片

萬惡淫為首
千萬別走上這條不歸路
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5. 十歲左右的小女孩可愛的圖片

6. 11到12歲的女孩子,胸走什麼樣的求圖片

青春期發育一切順其自然。嗯，若有雷同，
及時……

7. 這個女孩子發育怎麼樣

胸大法從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶「尤其木瓜牛奶」，但是最好避免可樂、咖啡。很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的乾脆挨個兩刀，但副作用更令人後患無窮。但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩………等，適時的激發乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸葯品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦！以「飛機場」來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健「胸」大行動，特地為你網羅了被公認的38種健胸大法，款款都行之有效。 (一)飲食法： 蔬果牛奶魚肉能豐乳 1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。 4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。 中草葯食補可健胸肌 8.飲用一些含中葯成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。 9.亦可飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。 10.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。 11.草葯的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草葯能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。 12.也可飲用以下兩款中葯茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力 13.酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。 14.蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。 膠質海產助第二度發育 15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。 16.多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。 (二)運動法： 常舉啞鈴與游泳 17.舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結實，持之以恆能有效達致擴胸的功效。 18.擴胸運動──兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。 19.結實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直後，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。 20.強化胸部運動──上半身向前，一隻手握啞鈴，另一手按於膝蓋上以支撐身體；把啞鈴舉到胸前，然後垂下，左右手輪流做10次。 21.下斜推舉──雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1秒；放下時手肘要保持90度角，可連續做12次左右。 22.胸前推舉──以手臂的三頭肌發力，初學時應舉10磅左右的啞鈴，並注意背部肌肉要鎖緊。 23.器械運動──做這節機械擴胸運動時，要注意雙手的開合動作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。 24.游泳──通過水壓能對胸部起按摩的功效，對胸部發育有一定的幫助。 (三)姿勢法： 坐立起卧要正確 25.走路時──要保持背部挺直，並要收腹、提臂，將重心集中在上身。 26.坐下時──要挺胸抬頭、伸直腰板，切勿佝僂著身子，一副沒精打彩的樣子。 27.休息時──宜以側卧或仰卧的姿勢睡覺，不宜俯卧，以免擠壓著胸部。

8. 青春期的女孩和男生的發育有區別嗎

青春期不僅是個體生長發育的第二個高峰期，也是心理急劇發展的關鍵時期。身體上的變化帶來了不同程度的心理問題，如何正確面對身體的變化，做好心理調適，是青少年健康發展的重要保障。

不同於嬰兒期（0-1歲）的生長發育，青春期的生長發育具有顯著性別差異。那麼男孩和女孩青春期生長發育過程中會有怎樣的差別呢？

第一，女孩生長發育的高峰期早於男孩。女孩大約在11~12歲時進入發育期；而男孩在13~14歲時進入，因此11歲開始的兩年裡，女孩總體比男孩高，而13歲之後，由於男孩身高徒增幅度大、持續時間長，男孩普遍高於女孩，這種狀態將持續到成年。

（圖片來源網路）

隨著第二性徵和性功能的發展，少男少女出現性好奇和接近異性的慾望，又由於校園環境、規章制度和傳統觀念的約束，這種朦朧的好奇心和慾望感不得不被壓抑，使青春期學生往往處於莫名的煩躁不安之中。

總體來說，青春期性徵發育和異性吸引都是正常的現象，正確的處理方式絕對不是壓制，而應該是正確引導。如果說青春期是迅猛的洪流，那麼家長和社會對性的過度迴避和隱瞞就是築起的堤壩，其高度和強度終究有限，終有一天洪水會溢出堤壩，或者有一天會將堤壩沖毀。

9. 10到15歲小女孩發育情況，清晰謝謝

女孩十歲左右就開始有發育徵兆了，十到十一歲時，女生身高體重就會猛長。所以這時女生往往超過男生。而這時就乳房已經發生變化。乳頭會微微隆起，會出現乳暈，乳暈顏色會變深，用手觸摸會有硬塊，稍用力就會很疼（但有很多女孩九到十歲時就有這種表現的）。這時陰毛也開始生長了。當然還是很稀鬆的。外貌上，皮膚會變的又嫩又白，很光滑。 十一二歲後，乳房就會隆起了，這時陰毛已經比較濃密了，只是還沒有像成人那麼長並且分布范圍不太廣這時女孩的外貌，臉龐就會有一定的變化。十二三歲這個階段，女孩會出現月經初潮，女生伴隨著初潮會達到身體發育的頂鋒，隨後在十四歲就迅速的下降。所以女孩的發育期不像男孩那樣長，是很短的。女生從十四歲開始身體就很像成年人了，十四歲過後女生的身高體重就開始減緩生長了，不過內生殖器官還在不斷改進，而且皮下脂肪也不斷增加也就是說發育期還沒有結束。女生這時外觀上才開始有女人的味道。 逐漸地發育到十五六歲，一般十六歲的女生乳房已經接近甚至超過成年人！陰毛也成形了。這時的身高體重也基本定下來了。但在十八九歲之前，女孩的外表和身高還是會有2到3厘米的小變化的。 在這重要的幾年裡里，女孩們一定要好好鍛煉身體，如慢跑，跳，打球，游泳等都很好，但是在經期一定不能去游泳。同時也要注意飲食，不要因為減肥而絕食，胖胖的也很可愛哦！

10. 青春期女孩的發育過程

從青春期開始，女子除身高、體重迅速增長以外，最初的身體變化是乳房開始發育，接著出現陰毛、月經來潮，然後是骨盆增寬。這些變化發生的時間也是因人而異，有時差別是很大的。

1、從青春期開始,乳房逐漸發育。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發育突出，從13到17歲，女孩子乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。

同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大，乳房充分發育，大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。

2、女孩子在14歲以後，陰毛逐漸發育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細茸毛分布，但這不是真正的陰毛。

真正的陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛，到逐漸變深、變粗呈捲曲狀並由少量分布變為比較密集分布四個階段，才達到成年女性的陰毛分布狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。

3、大多數女孩子會有月經初潮的體會，一般發生在13-15歲，但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。

女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡，月經周期常不規則，一般也不排卵，第二年月經周期正常，每一個周期都可能排卵。

青春發育期可分為三個時期：

1、青春早期（TannerⅡ－期）：從第二性徵初現至月經初潮時止，年齡為9－12歲，以體格生長突增為主；

2、青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性徵發育為主，月經初潮來臨，年齡為13—24歲；

3、青春晚期（TannerⅤ期）：自出現周期性月經至生殖功能完全成熟，身高增長停止，年齡約為25—30歲。

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影響發育的因素

一、遺傳因素

個體生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳信息影響深遠：

如皮膚、頭發的顏色、面型特徵、身材高矮、性成熟的遲早等；遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發育均有顯著影響。

遺傳是指子代和親代之間在形態結構以及生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體，染色體上有許多基因，基因在人體的生長發育中決定各種遺傳性狀，但需要一定的環境條件才能發揮作用，在某些環境條件影響下可以發生變異。

二、環境因素

1、營養

充足和調配合理的營養是兒童少年生長發育的物質基礎，也是保證其健康生長極為重要的因素，年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增，甚至下降，最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。

進入青春期後，形態、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關系。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。

否則，容易導致營養不良和營養缺乏症，使生長發育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。

2、生活環境

良好的生活環境、衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長發育，反之，則帶來不良影響。

生活制度、護理、教養、鍛煉的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的溫暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用，以及良好的學校教育和社會教育，對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。

3、體育鍛煉

體育鍛煉是促進生長發育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長發育具有明顯的促進作用。

特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長發育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。

4、疾病

疾病對少兒生長發育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；慢性病則同時影響體重和身高的增長；

內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如缺乏生長激素導致身材矮小，甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小，還使腦發育障礙；先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對體格和精神發育的影響更為明顯。

5、氣候、季節

氣候：

16省市調研材料表明，各項發育指標的均值基本上是北方大於南方，如7～17歲青少兒的身高，北方平均比南方高1～6cm（男）和1～2cm（女）。

北京、武漢、廣州3市分處中國北部、中部和南部，17歲男生的身高均值北京為169.7cm，武漢為168.4cm，廣州為166.7cm；同齡女生的身高均值北京為159.6cm，武漢為157.8cm，廣州為156.3cm。

季節：

季節對生長發育無論在身高或體重方面都有顯著影響。一般在春季時，身高增長最快，秋季體重增加最快。夏季兒童體重甚至有減輕的趨勢。全年體重的2/3增加在9月至次年的2月的半年內。身高增加的季節變化與體重相反，在3～5月的3個月中身高增加等於9～11月身高增加的2～2.5倍。