賴床的圖片可愛

❶ 賴床不起的卡通高清圖

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(1)賴床的圖片可愛擴展閱讀：

賴床的危害：

1、破壞生物鍾效應

如果平時生活較規律，逢假日卻睡懶覺，就會擾亂體內生物鍾的時序使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心緒不寧、疲憊等「睡不醒」的滋味。由此可見，不良的睡眠習慣，必然會擾亂內分泌的正常工作，直接影響人的行為。

2、影響胃腸道

賴床者因為舒適的睡意湮沒了食慾，寧可讓肚子空著也不願起床進餐。日復一日，由於胃腸經常發生飢餓性蠕動，粘膜的完整性遭到破壞，很容易發生胃炎、潰瘍和消化吸收功能不良等疾病。

3、造成大腦供血不足

睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。

4、影響泌尿系統健康

喜歡賴床，不願意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間滯留，其中的有毒物質會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環，導致營養在體內不能很好地傳送，於是肌肉和關節中代謝產生的物質也不能被排出體外。

5、肌張力低下

機體經過一夜的休息，早晨時肌肉和骨關節通常變得較為松緩。如果醒後立即起床活動，一方面可使肌組織張力增高，以適應日間的活動。只顧賴床的人，因組織錯過了活動良機，動與靜不平衡，起床後時常會感到腿軟、腰骶不適、肢體無力。

❷ 賴床動漫圖片

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❸ 睡不著的圖片

教你克服失眠的十個高招！
一、不要補覺：如果你在夜裡醒來過了15分鍾還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記住：不管你在夜裡睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。
二、不要養成賴床的習慣：你只有真的感到困了時再上床睡覺，如果你在床上躺了15分鍾還不能入眠，那就起來做些單調而輕松的事情，譬如：看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養成每天都准時起床的習慣。
三、睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利於睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之後將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放鬆大腦，使你能夠一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，因此睡覺之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮，因此一定要改掉睡覺之前抽煙的習慣。
五、睡前不飲酒：一些人為了放鬆自己喜歡睡覺之前喝點酒，以為這樣可以幫助睡眠，其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經，也破壞了你的睡眠，過幾個小時後，由於酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。長期下去對你的健康有百害而無一利。
六、睡前吃點東西：睡覺前一兩個小時吃一片麵包和一個水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因為甜品容易使人緊張。
七、養成睡前停止思考的習慣：睡覺之前，聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，或者學會傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會有些困難，不過只要堅持下去就能學會。有兩個簡單的方法：1、放慢呼吸、想像一下你吸進的氣是如何從體內呼出的，這一練習可以在白天做，時間長了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當你想起不愉快的事情時，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。
八、晚間散步：長期患失眠症的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放鬆肌肉，使身體發熱(不是發燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到睏乏想睡覺。
九、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來。
十、睡前做愛：對於許多人來說，睡前做愛可以使身體完全放鬆，也能提高睡眠的質量。如果有些人對性行為感到不安或緊張就不必使用這一方法。

❹ 很難把賴床的女友哄起床怎麼辦

那就讓她賴床呀，女生就是一個愛睡覺的生物，不要讓她們起床，也不要強制她們起床，她們愛睡到幾點就睡到幾點，這樣她們才會有一個好的心情，她們如果想早起的話，自然就會早起的。你也可以每天早上都比你的女朋友先起床。

你在起床之後，給自己的女朋友做上一頓豐盛的早餐，這樣你的女朋友就會經不住美食的誘惑，這個時候你就不用你去喊她，她自己就會自動起床的。

這時候基本就醒了，擺好你做好的早餐，然後去倒杯溫水，早上起來還是要先喝點水，然後看看她出來的臉色，盡量讓她在吃早餐的過程能笑出來。然後，你就等著她霸著廁所二十分鍾弄這個水那個精華塗那個膏……

❺ 為什麼總喜歡賴床

一個人的意志力是很薄弱的，在外部環境十分艱苦的情況下更是如此，人體本能的會對對自己身體造成不適的環境產生抵觸。冬天早晨的起床，當無意識的身體受到外部冷空氣的刺激，人體本能的開始抵抗，拒絕遠離舒適溫暖的床。但很多人喜歡賴床的原因不僅限於如此。在外部很多情況的影響下，也可能使人產生賴床的情緒。

❻ 孩子喜歡賴床怎麼辦

在日常生活中孩子太過於賴床，對於很多家庭來說都是一件很正常的事情，但是作為孩子的父母也需要更加的重視起來因為這樣會導致孩子養成一些非常不好的習慣，所以需要採用正確的方法對孩子進行矯正。

因此我有以下幾個看法，今天就以個人的經驗和大家詳細的分析分析，相信會對您有所一定的幫助：

綜上所述，家裡的孩子出現這樣狀況之時父母也不必要太擔心，保持好個人的情緒並且採用正確的方法對孩子進行教育管理。千萬不能夠對孩子進行打罵這樣只會造成更大的傷害，對於孩子的改善習慣完全沒有任何好處。

❼ 離開你的小賴床了嗎是啥意思!

對方的意思是說
你起床了嗎
同時還說你
是一個喜歡睡懶覺
喜歡賴床的人
就是開玩笑的語氣
也是很寵溺你的意思啊

❽ 賴床的圖片